Syyt ja seuraukset stressi

Stressi määritellään fysiologinen tapahtumien tai olosuhteiden, joka esittelee fyysistä tai henkistä uhkaa henkilö kokee sen. Jotkut voivat myös kokea ahdistusta, kun tunne korosti. Stressi on hyvin yleinen tunne monille ihmisille, ja he kokevat sen monia erilaisia ​​syitä. Koulu

Monet ihmiset stressaantuvat, koska kotitehtäviä ja muita velvoitteita niiden luokat. Tähän voi kuulua suurhankkeiden tai testejä. Stressi on suurennettu, kun henkilö ei saa tarpeeksi liikuntaa tai nukkua.
Perhe

perhe velvoitteet ja päivittäiset rutiinit ympäri taloa voi myös aiheuttaa stressiä. Taistella puoliso tai lapsi voi aiheuttaa korkeaa stressiä. Lisäksi muut kodin konfliktit voivat aiheuttaa stressiä. Esimerkiksi äiti voi stressaantuvat, kun hänen miehensä ei poimi jälkeen itsensä tai ei pääty askareita hän lupaa tehdä.
Work

Työ on suosittu lähde stressiä monille ihmisille. Hankkeita, määräajat, kokouksia, esitelmiä ja vaativa työtoverit tai esimiehet voivat tehdä monet ihmiset stressaantunut.
Laskua Terveys

Stressi on osoitettu olevan kielteisiä vaikutuksia henkilön yleistä terveyttä, myös alensi immuunijärjestelmän tai nukkumisvaikeuksia.
Bad Reaktiot

Stressi voi aiheuttaa muita negatiivisia vaikutuksia, kuten haittavaikutuksia tiettyihin korkean stressin tilanteissa, kuten vihaa, ahdistusta, surua tai emotionaalista luhistumista.