Kuinka käyttää Cognitve Behavior Therapy

perusteella kognitiivinen käyttäytymisen teoria on ajatus, että me edistää oman psykologisia ongelmia, koska tapamme tulkita ja reagoida ympäröivään maailmaan. Osallistuvan henkilön kognitiivinen käyttäytymisterapia ohjelma ottaa vastuun kirjaamista ja muuttaa miten hän kokee ihmisiä, paikkoja ja asioita pyritään tiettyihin tavoitteisiin. Kuten kaikki teoriat ja käytännöt mielenterveyden neuvonta, kognitiivinen käyttäytymisterapia menetelmiä tulisi käyttää ohjauksessa lisensoitu, ammattitaitoisen terveydenhuollon ammattilainen. Siitä huolimatta se ei ole vaikea ymmärtää käyttää kognitiivisen käyttäytymisen teoriaa. Asiat Tarvitset
ymmärtäminen kognitiivisen käyttäytymisen teorian
opastuksella koulutettu mielenterveyden ammattilainen
Näytä lisää Ohjeet
1

tutkimus ja oppia kaikki voit noin kognitiivinen käyttäytymisterapia teoria ja terapia.
2

Osoittaa, että kyseinen henkilö (ystäväsi, lapsesi, sinun opiskelija), että hän toimii joukko epärealistisia uskomuksia ja käsityksiä.

3

Näytä hänelle monia tapoja, joilla hän pitää aktiivisesti niitä viallinen käsityksiä elossa ja työskentelee päivittäin.
4

Työ lasta tunnistamaan tapoja, joilla hän voi muuttaa näitä virheellisiä ja vahingollisia käsityksiä.
5

Kannustetaan ja tuetaan häntä hänen pyrkimys kehittää realistisempi elämänkatsomusta.