Miten Conquer Fear

Jokainen pelkää jotain. Jotkut ihmiset pelkäävät julkinen puhuminen, toiset lentävät ja toiset pelkäävät hyönteisiä tai jyrsijöitä. Mutta kun pelko ohjaa elämääsi ja estää sinua ottamasta lomat tai edetä urallasi, sinulla on ongelma. Onneksi on olemassa monia tapoja voittaa pelon. Ohjeet
1

Kokeile hypnoosi. Hypnotherapist voi hypnotisoida sinut rentoutumaan kun olet tilanteessa, että pelko voi yrittää hallita. Hypnoosi voi myös ReWire alitajuntaan, poistaa pelkosi. Juuret monien pelkoja ovat meidän alitajuntaan.
2

Harkitse energiaa psykologia. Energia psykologia on melko uusi ja on samanlainen akupainanta. Energiaa psykologian asiantuntijat edistää eri kohtia kehossa, muuttuvat ajatusmallit ja poistaa pelkoja.
3

tulla uppoutunut pelkosi. Jos pelkäät lentää, mene pois tieltä lentää paikkoihin. Jos pelkäät julkinen puhuminen, alkaa saada jopa edessä väkijoukkoja. Voi olla, että kun teet julkinen puhuminen tai saada kiinni kone, löydät pelko on perusteeton. Ja sitten pelko katoaa.
4

Opi rentoutumista tekniikoita. Kokeile perus meditaatio tai jooga hengitys ja visualisointi aina, kun on pelko. Tämä auttaa sinua hallitsemaan niin se ei sulje elämääsi ja sanella tekosi.
5

Mene katsomaan neuvonantaja. Ehkä pelko tarvitsee ammatillista hoitoa valloittaa. Ohjaaja voi auttaa sinua kaikissa kysymyksissä menneisyytesi, jotka aiheuttavat pelkoja.