Miten yksinäisyyden aikana uudenvuodenaattona

end-of-vuoden loma murskata tarjoaa monia mahdollisuuksia seurustella juhlava juhlia lähettää pois vanhan vuoden ja kokea uutta. Joskus kuitenkin, saatat löytää non-stop puolue on karu muistutus siitä, mitä sinulla ei ole. Ehkä juuri ulos suhteesta, muutti uuteen kaupunkiin, tai et yksinkertaisesti viihtyvät väkijoukkoon. Kun markkinointi push juhliin, juhla ja että kaikki ovat tärkeitä suudelma keskiyöllä tekee tuskien yksinäisyyttä ottaa terävämpi reuna, voit ryhtyä toimiin vähentää pisto. Ohjeet
1

Oja mitään ennakkokäsityksiä käsite, että uudenvuoden on oltava sama kokemus kaikille. Ei laki on ennätys, että kaikkien on Juhlapyhien tahansa tietyllä tavalla, niin kuitenkin päätät käyttää sitä, vaikka se on itse tekemättä mitään, on täysin hyväksyttävää. Repimällä odotuksia ajatus uudenvuodenaattona, huomaat se on vain päivä kuin kaikki muut, joka jättää sinulle vapaa tekemään mitä yleensä haluavat tehdä.
2

Tee valmiussuunnitelma, joka otetaan huomioon, mikä laukaisee yksinäisyys. Jos sinulla on ystäviä, jotka ovat parit, se voi korostaa yksinäisyyttä tekemällä sinusta tuntuu "kolmas pyörä", jos sinua pyydetään tulla mukaan heidän juhla uudenvuoden. Sen sijaan liittyä sinkkuja ryhmä oppia jotain uutta, joka siirtää painopistettä vakiintuneet suhteet kohti jännitystä tavata uusia ihmisiä.
3

Juhli on esteetöntä. Yksin oleminen ei tarkoita, sinun täytyy olla yksinäinen. Siirtää oman käsitys kohti jotain positiivista, kuten heittäytyvät "sinä" päivä. Hemmottele itseäsi tapa ottaa hengähdystauon kiireisessä vapaapäiviä. Ota spa päivä, päästä pois kaupungista vaihtaa maisemaa, tai vain hemmotella itseäsi rentouttavan yön paikkasi syöminen ottaa pois tai kuunnella musiikkia.
4

Ajattele ulkopuolella laatikko keksiä uusi perinne asettua kaikki vanhat tai tavallinen niistä. Käytä tätä tilaisuutta tavoittaa ja tehdä ero paikkakunnalla. Vapaaehtoistyötä tai liittyä kriisi hotline. Tekemällä niin, voit muistuttaa itseäsi olet merkittävä asema maailmankaikkeuden. Se muistuttaa sinua arvostamaan niitä asioita elämässäsi saatat olla itsestään selvänä, joka korvaa yksinäisyys ja kaipuu kanssa itsekunnioitusta ja kiitollisuutta.
5

keskustelu sitä. Hautaamista tunteita ja laittaa iloiset kasvot vain koska kaikki odottavat sinun olevan iloinen vain pahentaa yksinäisyyden. Sen sijaan puhua läheisiä ystäviä tai perhettä, tai ehkä liittyä tukiryhmä. Kun huomaat et ole ainoa, joka tuntee näin, tunnet vähemmän yksin.