Miten tulla toimeen kuolema rakkaasi

Jossain vaiheessa meidän kaikkien täytyy tulla toimeen menetys rakkaansa. Onko se vanhempi, lapsi, lemmikki tai ystävä, me kaikki suremme eri tavalla, mutta on olemassa joitakin yhteisiä piirteitä ja joitakin käytännön vinkkejä läpiajoa suree. Asiat Tarvitset
aika
Support
mahdollisesti Therapy
Näytä lisää Ohjeet
1

tunnettu sveitsiläinen /Amerikkalainen psykologi Elisabeth Kübler-Ross ensimmäinen dokumentoitu tunnetaan vaiheissa miten joku hyväksyy oman kuolee hänen kuuluisa kirja "On Death ja Dying". Siellä hän keskusteli DABDA. Lyhenne sanoista vaiheissa sairaiden potilas menee läpi ennen päästä sopimukseen siitä, he kuolevat. Vaiheet ovat: Denial, Anger, Tinkiminen, masennus ja lopulta hyväksyminen. Aivan kuten henkilö, joka on kuolemassa menee läpi nämä vaiheet, siihen kuuluu myös jääneiden useammin kuin ei.
2

Ensimmäinen askel surevan tappio laittoi sen näkökulmasta. Joitakin kuolemantapauksia, esimerkiksi lapsen kuolema, on paljon vaikeampi käsitellä kuin muita kuolemia, kuten kuolema vanhemman. Se sanoi, jokainen reagoi eri tavalla ja on eri selviytymiskeinoja. Ne, jotka ovat uskonnollisia usein hyväksy kuolemaa helpommin kuin ne, jotka ovat ateisti. Tämä johtuu ilmeisesti siitä, että monet uskonnolliset ihmiset todella pitää kiinni toivosta ja ajattelin, että ne jälleen jälleen yhdessä rakkaansa jälkeen elämään. Samoin jotkut ihmiset ovat hyvin pragmaattisia ja tunteeton ja voi yksinkertaisesti mennä. Emme useinkaan tiedä, miten aiomme reagoida, kunnes se tapahtuu meille.

Ensimmäinen asia, useimmat ihmiset pitäisi odottaa on kieltäminen. Tulet useammin kuin ei olla sokissa, ellei se oli pitkäaikainen sairaus ja odotetaan. Kieltäminen aiheuttaa usein kauhea unelmia jossa heräät itkien uskoa mitä tiedät oli unelma ja tajuamatta sitä on itse asiassa todellinen. Salli itsellesi tällä kertaa. Itku tiedotteet kipua.

Viha on seuraava askel, joka usein seuraa kysymys, "Miksi minä?". Tämä on jotain, joka on myös normaalia ja sinun on ymmärrettävä, se ei ole vain sinä, me kaikki häviämme joku joskus. Jos sinusta tuntuu, eristetty liittyä tukiryhmä tässä vaiheessa, varsinkin niistä, jotka menettävät rakkaansa väkivallan tai lapsi esimerkiksi.

Tinkiminen on yleinen ja yleensä tulee muodossa jossa; "Jos vain minulla oli muutaman minuutin tai hieman enemmän aikaa sanoa ... tai tehdä .... "Jälleen lohdutuksen, että teit kaiken voit. Vaikka joku kuolee, kun ei tulla toimeen, on usko olet anteeksi ja jos sinusta tuntuu, että huonosti, hakea hoitoa.

Masennus on kaikkein normaali reaktio ja kestää pisimpään. Tämä on surun aikana ja kun ympärillä tulisi olla tuki on se ystävien, perheen, uskonnon tai hoitoa. Sinun täytyy mennä läpi tämän tulla lopullisessa hyväksymistä. Tämä on vaikein ja pisin vaihe.
3

mitään kuolemaa sinulla on kysymyksiä ja vihaa ja surua. Mittaamaan reaktio. Kysy ystävien ja perheen olla siellä sinua ja olla siellä, jos he liian menettänyt jonkun. Älä odota tai suutu, jos joku muu lähellä yksi menetit saa yli sen ennemmin kuin sinä, meillä kaikilla on omat suruprosessin.
P Jos olet masentunut pitkään aikaan, se on aina suositeltavaa että sinun pitäisi hakea ammattiapua tai apua uskonnollinen neuvonantaja. Vain puhua siitä usein auttaa.
P Jos sinulla menetys, joka johtui väkivallan tai odottamattoman menetyksen lapsi kannattaa ehdottomasti hakea tukiryhmä. Nämä tappiot ovat erityisen vaikea päästä yli ja kestää kauan. Making tarkoittaa ulos menetys, kuten isä Adam Walsh tai Natalee Holloway äiti tai Polly Klaas isä antaa usein merkityksen ja muistamista rakkaasi kuoleman.

Ei ole väliä mitä menetys, muista, että se on yksittäisten ja on aikaa, kunnes saat eteenpäin elämässäsi mutta aika tehdä hieman parempi, vaikka ei aina reikä. Sureminen ei ole helppoa, mutta se on luonnollinen osa elämää.