Miten Nosta Spirits With Music

Bad tunnelmia voi iskeä, kun vähiten odottaa niitä. Ne voivat johtua stressiä työn, surua henkilökohtaisten ristiriitojen, unen puute tai huono ruokavalio. Hieno tapa voittaa minkä tahansa huonolla tuulella, ja hyvälle tuulelle, on kuunnella musiikkia. Ohjeet
1

laittaa suosikki laulu, mutta vain jos se on yksi, joka voi nostaa mielialaasi. Musiikki voi olla emotionaalinen vaikutus niille, jotka kuuntelevat sitä, ja kun tarvitset vauhtia, kääntyä vanhoja suosikkeja, jotka toimivat aina.
2

mennä uuden laulun Latinalaisen kierre. Harjoittaa musiikkia vahvalla lyöntiä ja rytmejä voi nostaa mielialaasi. Keskity rytmi kun kuuntelet, ja anna huolet.
3

Kuuntele musiikkia vain silloin, kun sitä tarvitaan, tai se voi vain tulla taustamelua, että olet automaattisesti virittää ulos. Laita hyvä, rauhoittava laulu muutama minuutti ennen stressaavaa kokousta tai tehtävän. Puuttumalla työtä hyvillä mielin voi tehdä kaikki ero.
4

Aloita nostamalla henget kuuntelemalla rauhoittava, rauhallinen musiikki ensin. Sitten vähitellen lisääntyä ja rytmi kappaleita pelaat. Voit myös kääntää tämän suunnitelman, kun haluat rentoutua.
5

Ohita kausi, ja kuunnella suosikki up-beat joululauluja nostaa mielialaasi. Joulumusiikkia voi nostaa mielialaasi useammalla kuin yhdellä tavalla. Se voi tehdä sinusta hymyillä onnellinen lyrics, ja se voi tuoda sinulle takaisin lapsuuden ja specal aikaan vuodesta.
6

Laulaa. Tämä on erityisen tehokas, kun ajo autossa. Liikennettä voi saada ketään alas, mutta laulamassa suosikki Oldies kappaleita voi nostaa jopa alin henget.