Miten selviytyä Vaimon masennus

Masennus kokenut puoliso voi vahingoittaa suhdetta. Kun vaimo on masentunut, koko suhde kärsii emotionaalisia konflikteja. Vaikka mieheni ei ehkä ymmärrä, miksi hänen vaimonsa on masentunut, hän olisi silti ryhtyä toimiin tukea häntä tänä huolestuttavaa kertaa. Oikein selviytyä vaimon aikana masennuksesta tulee ero palauttaa avioliitto tai avioero. Ohjeet
1

lievittämään syyllisyyttä ja harmittelee vaimosi masennusta. Mukaan Washington University, arviolta 17,5 miljoonaa amerikkalaista kärsii masennuksesta. Tauti on yleinen, ja johtuu usein ratkaisemattomia emotionaalisia kysymyksiä. Sen sijaan tunne syyllisyyttä, päättää auttaa vaimosi vaikka tämä huolestuttavaa kertaa.
2

Lue lisää taudin ja sen syitä. Mukaan Help Guide, biologisia syitä masennuksen ovat premenstrual ongelmia, raskaus ja hedelmättömyyttä, synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja vaihdevuodet. Muita syitä masennus ovat suhteen ongelmia, stressiä, kehon muutokset, tai historia fyysisen ja seksuaalisen hyväksikäytön. Jos vaimosi kokea mitään näistä asioista, mahdollisuudet ovat ne edistävät hänen masennus.
3

Seek ammattikäyttöön vaimosi masennusta. Etsikää terapiaa laillistettuna ammattihenkilönä, joka hoitaa hänen masennus. Jos on määrätty, kannustaa vaimosi ottaa masennuslääkkeitä kunnes hän paranee.
4

Kannusta vaimosi tehdä yksinkertaisia ​​elintapojen muutoksia parantaa hänen henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Help Guide viittaa siihen, että hän sisältää liikunta, jooga ja meditaatio hänen workout vähentää masennuksen oireita. Apua vaimosi vähentää alkoholin, suolan ja rasvaisia ​​ruokia hänen ruokavalio parantaa hänen ravitsemus.