Miten löytää Voima itsessäsi

löytäminen voimaa itsessäsi voi lisätä positiivisia tunteita itsetunnon elämästä ja ihmiset ympärilläsi. Se voi antaa sinulle motivaatiota täytyy lopettaa projektin töissä, auttaa ystävää hädässä tai edistää tasapainoa omassa elämässä. Sisäistä voimaa voi olla haastavaa löytää, varsinkin pimeällä kertaa elämässäsi. Voit kuitenkin löytää motivaatiota maailmassa ympärilläsi, kanavoida nämä kokemukset vahvuus voit motivoida itseäsi. Ohjeet
1

Selvitä kaikki tekijät tilalla sinut takaisin on vahvempi henkilö. Luo lista luonnetta puutteita huomaat itsessäsi. Kysy ystävien ja perheen tulon, jos et pysty keksimään tämän luettelon. Luottamuksen puute, epäröinti ja huono itsetunto ovat muutamia ominaisuuksia, jotka voivat johtaa voiman puute.
2

Luo luettelo merkin vahvuudet rakentuvat ja lisätä sisäistä voimaa. Tunnustaa nykyistä myönteisiä ominaisuuksia voi rakentaa itsetuntoa, keskeinen osa kasvuun sisäistä voimaa.
3

Kehitys henkilökohtainen mantra arkikäyttöön lisätä oman itsetunnon ja voimaa itsessäsi. Sano: "Minä olen vahva, en voi onnistua" tai "Everyday on uusi mahdollisuus menestykseen" motivoida itseäsi löytää ja käyttää sisäistä voimaa. Kirjoita mantra alas ja ripustaa sen useissa paikoissa ympäri taloa, kuten kylpyhuoneen peili tai jääkaapin oven, nähdä ennen lähtöä talon päivä.
4

Recall kertaa elämässäsi, kun tunsit tai toiminut voimakkaasti. Muistaa kertaa, kun käytetään sisäistä voimaa aiemmin voi auttaa verestää niitä tunteita nykyisessä itse. Esimerkiksi ystäväni voivat ovat kääntyneet sinua kriisissä ja sinä autoit häntä läpi. Tämä on osoitus joku löytää ja käyttää voimaa sisällä.
5

Pyri matkia ihmisiä, jotka käyttävät sisäistä voimaa päivittäin. Puhua ystävien ja perheen kanssa ihailla ja kysyä, miten he kanavoimaan sisäistä voimaa. Käyttää ohjausta malli sinulle omasta elämästä.
6

Kokeile jooga tai muu meditatiivinen liikunta käytäntöjä. Jooga yhdistää syvä hengitys, venyttely ja fyysinen aiheuttaa saavuttaa joustavuutta, tasapainoa ja sisäistä voimaa. Joogaa tai meditaatiota päivittäin jatkamaan kanavointia voimaa sisällä.