Tapoja lopettaa lykkääntyy

Viivyttely voi olla haitallista arjessa. Ei vain se voi johtaa puute urakehitys, se voi myös aiheuttaa tuhoa kodin elämää. Viivyttely voi jopa verottaa emotionaalisesti. Perussyy sen rooli elämässä voi olla niin yksinkertaista kuin ei halua tehdä asioita, koska et kehtaa niitä. Toinen syy saattaa olla pelko epäonnistumisesta. Saat enemmän aikaan elämässäsi ja löytää tapoja lopettaa lykkääntyy. Poistaa häiriötekijöitä

Yksi tapa lopettaa lykkääntyy on poistaa häiriötekijöitä ympäristöstä, joiden avulla voit tuhlata aikaa. Jos tiedät tiettyjä kohteita ovat aika-wasters, kuten Internetin kautta tai puhelimitse, yksinkertaisesti tehdä niistä saavuttamattomissa. Jos tarvitset joko tehtäviä, että reitti ei välttämättä toimi. Kuitenkin, jos sinulla on mahdollisuus tehdä niin, sammuta puhelin. Jos et tarvitse Internet tehtävän sinun täytyy tehdä, irrota tai poista yhteys.
Arvioi

Kun huomaat kuvio viivyttely, tunnustaa se. Kestää jonkin aikaa miettiä, kuinka usein viivytellä, ja miksi se on niin yleistä elämässäsi. Tee lista mitä viivyttely maksaa sinulle urasi ja henkilökohtaisen elämän. Jos se auttaa, laita se dollareina, jos rahaa motivoi sinua.
Fun

Make vihasi tehtäviä hauskempaa. Esimerkiksi jos vitkastella noin puhdistus teidän talo, tee se mahdollisimman miellyttävä. Räjähdys musiikkia ja aloittaa. Osta puhdistusaineita, kuten astianpesuun saippualla, suosikki tuoksuja. Käytä myös tarvikkeita hauskaa kuvioita. Kaada itsellesi lasillinen viiniä ja siemailla sitä imuroinnin aikana.
Tehtävät

Yksi tapa lopettaa viivyttely on murtaa tehtävän tai projektin pienempiin ja määritellyt tehtävät . Suuri tehtäviä voi olla ylivoimainen, joka johtaa sinut laitat sen pois. Breaking se alas useita pieniä askeleita, ja laittamalla ne järjestyksessä, jossa ne on tehty, tekee siitä paljon helpommin hallittavissa. Kun olet valmis ensimmäinen tehtävä, sinulla on paljon motivoituneempia loppuun loput niistä.