Teorioita ahdistus

Ahdistus on yleisin mielenterveyden ongelma. Se voi tulla muodossa paniikkihäiriö, julkisten paikkojen pelko, sosiaalisten tilanteiden pelko ja jopa pakko-oireinen häiriö. On olemassa useita teorioita siitä, miten tämä kehittyy. Stressi

Jokainen kokee stressiä jossain vaiheessa tai toisella, mutta se voi vaikuttaa ihmisten eri tavalla. Paine työtä, suhde kysymyksiä tai kuoleman rakkaasi on muutamia yleisempiä syitä korkea stressiä. Tämä rakennetun huoli voi ottaa veronsa sekä henkisesti että fyysisesti.
Brain Chemistry

Monet lääkärit tuntevat, että ahdistus johtuu kemiallinen epätasapaino aivoissa. Nämä kemikaalit, jotka tunnetaan välittäjäaineiden, kuljettaa viestejä aivoihin. Monissa tapauksissa lääkäri määrää lääkityksen korjaamaan epätasapainoa.
Perinnöllisyys

Ajatellaan myös, että ahdistus on geneettinen ongelma. Jos henkilön vanhempi tai vanhemmat ovat kokeneet ahdistusta, on suurempi todennäköisyys niiden on perinyt heidän lapsensa.
Personality

siten, että ihminen ajattelee, kehitetään jo lapsuudessa, voi aiheuttaa ahdistusta häiriöt. Stressaavaa tapahtumia, kuten lapsuuden hyväksikäyttöä, voi sairauteen tuntea jatkuvasti ahdistunut. Tässä tapauksessa nähdä psykologi voi auttaa paikantamaan milloin ja miten ahdistusta kehitetty ja kouluttautua ajattelun kautta Kognitiivinen käyttäytymisterapia.
Diet

Puutteita magnesium myös uskotaan olevan tekijä ahdistuneisuushäiriöt. Myös lääkäri voi ehdottaa poistamalla kofeiinia omasta ruokavaliosta, koska se voi tehdä sinusta hermostunut ja ahdistunut.