Professional ohje Ahdistus

Ahdistus hoitoja voi vaihdella riippuen ahdistusta henkilö kokee. Useita vaihtoehtoja ammattiapua ahdistus ovat käytettävissä. Lääkäri tai lisensoitu mielenterveyden ammattilainen voi auttaa valitsemaan mitkä vaihtoehdot ovat sinulle parhaiten. Lääkehoito

On olemassa useita lääkkeitä vaihtoehtoja kuten, masennuslääkkeet, bentsodiatsepiinit, beetasalpaajat ja Buspar (joka on oma huumeiden luokka).
Behavioraalisen Therapy

Kognitiivinen käyttäytyminen hoito auttaa korvata liioiteltuja tai pelokas ajattelu oppimalla korvata kielteisiä ajatuksia enemmän rakentavaa niitä.
Rentoutuminen Koulutus

mielenterveyden ammattilaiset opettavat tapoja rentoutua kuten vatsan hengitys ja progressiivinen lihasten rentoutumista käyttää kotona päivittäin. Rentoutuminen auttaa tarjoamaan yleistä tunnetta hyvinvointia.
Valotuksen ja vastaus ehkäisy

Valotuksen ja vastaus ehkäisy (ERP) on tekniikka, joka ensimmäisenä paljastaa henkilö pelkäsi tilannetta hitaasti välein. Altistaa henkilö pelkäsi kohdetta tai tilannetta lopulta johtaa alennettua ahdistunut vastaus.
Group Therapy

Ryhmäterapia on hyödyllistä kerroit henkilö nähdä, että hän ei ole yksin ja saavat tukea ikäisensä. Ryhmä hoito on usein tarkoitettu potilaille, jotka kärsivät julkisten paikkojen pelko.
Hypnotherapy

Hypnotherapy käyttää hypnoottinen tila, joka jättää henkilö reagoi ehdotus ja mahdollistaa muutoksen havaitseminen ja muisti .