Psykologinen ahdistuneisuusoireista

Kerralla tai toiseen, kaikki kokemukset ahdistusta. Mukaan dictionary.com, ahdistus on "kärsimystä tai levottomuutta mielen aiheuttama pelko," yleensä pelko ei ole hallinnassa, ja se voi olla akuutti (lyhyt) tai krooninen (käynnissä). Akuutti ahdistus on yleensä seurausta erityistilanne, kuten työhaastattelu tai avioero, kun taas ne, jotka kokevat krooninen ahdistus yleensä ovat kärsineet siitä suurimman osan elämästään ja ehkä edes tiedä syytä. Ahdistuneisuusoireista ohjaamo olla joko fyysinen tai psyykkinen, vaikka harvat ihmisten oireita pudotetaan yksi tyyppi. Tässä muutamia psykologisia oireita ahdistuneisuus. Masennus

Elämme uskomattoman stressaavaa kertaa, moreso koska tiedotusvälineiden jokaisen negatiivinen tapahtuma ympäri maailmaa. Katsomassa öisin uutisia pommi, talouden taantuma, hurrikaanit, Amber hälytyksiä, auto-onnettomuuksia ja muita ahdistavia tapahtumia voidaan helposti aiheuttaa masennusta, pahentaa niitä, joilla ahdistunut taipumuksia.
Agoraphobia

Agoraphobia, pelko julkisilla paikoilla tai väkijoukkoja, on yleisempää potilailla, jotka kärsivät ahdistusta. Koska ahdistunut ihmiset ovat yleensä pelkäävät käsistä yhdessä tai kaikissa osissa elämänsä, niillä on taipumus eristäytyä kotona tuntea enemmän valvontaa ympäristöönsä.
Unettomuus

Ahdistunut ihmiset ovat taipumus kilpa mielessä, että ne eivät voi kääntyä pois, joten on järkevää, että uni häiriintyy tai vaikeasti. Unettomuus voidaan jakaa kolmeen osaan: kyvyttömyys nukahtaa, aiheuttaen tossing ja kääntämällä; vaikeuksia pysyä unessa, mikä aiheuttaa usein heräämisiä joko lyhyistä tai tunnin, ja epäonnistuminen nukkua myöhään tarpeeksi, aiheuttaa voit herätä ennen hälytys pois.
Panic

Feeling paniikissa, avuton, huolestunut tai tuomittu on tyypillinen häiriö, joka on määritelty pelko ei ole hallinnassa. Kun ahdistus on syy --- menettää työpaikan, esimerkiksi --- on realistista saada näitä tunteita ja ottaa ne menevät pois, kun ongelma on ratkaistu. Mutta kun ei ole mitään ilmeistä ulkoista syytä, paniikkikohtaukset ja jatkuva huoli tule tyhjästä, pysyä kauemmin, ja olla vaikeampi korjata.
Crying

Koska ahdistuneisuusoireista johtuvat aivojen, ja vastineeksi vaikuttaa aivojen toiminto, se saattaa olla vaikea ilmaista itse selkeästi. On helppo tuntea eristetty ja on ajatus, että kukaan ei ymmärrä sinua, ja niin surua ja itkua "tuntematon" syistä voi olla tavallista.
Fear of Losing Your Mind

Koska kaikki muut oireet ahdistus, se on helppo nähdä, miten henkilö voisi pelätä hän on tulossa hulluksi. Vaikeus ajatella tai muistaa asioita, jatkuvaa paniikkia elämästäsi, häiritsevä tai itsemurha-ajatuksia, tuntuu kuin kukaan ymmärtää sinua, ja eristäminen voi kaikki johtaa tunne, että olet menettämässä mieltäsi.
Solution

ahdistuneisuutta tai masennuslääkkeitä voi tarjota väliaikaista helpotusta, on tärkeää päästä perussyy ahdistusta ja kitkemiseksi. Hyödyllisiä ratkaisuja voi olla tällaisia ​​hoitoja kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia, Psykodynaaminen tai Humanistisen /eksistentiaalinen, meditaatio ja rentoutumista taitoja; Emotional Freedom Technique (EFT) ja akupunktio. Lyhytaikaisessa tai syy ahdistusta, miellyttävä häiriötekijöitä kuten vierailevien ystävien tai menossa elokuviin voi tehdä työtä. Hoitamattomana ahdistus voi johtaa haavaumat, korkea verenpaine, sydänkohtauksia, aivohalvauksia, huono itsetunto tai jopa itsemurhaan.