Homeopaattiset Masennus

masennusoireet vaikuttavat sekä mielen ja ruumiin, ja vaikuttaa henkilön kykyyn edetä toimintaa jokapäiväisessä elämässä. Homeopaattisia hoitoja masennukseen ovat ruokavalion tekijät ja tehdä elintapojen muutoksia vähentää stressiä. Ihmiset harkitsevat homeopaattisia hoitoja tulee ensin neuvotella lääkärin takia mahdollinen vuorovaikutus muu sairaus tai lääkitys. Mäkikuisma

Ottaen täydentää ja mäkikuisma voi tarjota helpotusta ihmisille, joilla on lievä masennus, mukaan National Center for täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede.
Valerian

Valerian on ravintolisä, jota käytetään auttaa ihmisiä saamaan enemmän rauhallista unta ja voi käyttää myös ahdistusta ja masennusta.
SAMe

S-adenosyl-L-metioniini (sama) on täydentää saatavilla luontaistuotekaupoista, jotka voivat parantaa oireita lievää tai keskivaikeaa masennusta.
rasvahapot
< p> Omega-3-rasvahapot ovat ruokia, kuten kalaa, pähkinöitä, soija ja pellavansiemenet ja voidaan ottaa ravintolisiä lievän masennuksen hoitoon.
Exercise

Physical toiminta voi lisätä aivojen vastaus dopamiinin ja kytkee palkita aivojen, mikä voi vähentää masennuksen oireita.
Mind-Body

mukaan Mayo klinikka, meditaatio, hieronta, akupunktio ja opastettuja kuvastoa hoitaa kehon ja mielen yhteyttä ja voi tarjota helpotusta lievä masennus oireita.
Warning

St. Mäkikuisma voi vähentää tehokkuutta ehkäisypillereitä, lääkkeitä käytetään HIV, verenohennuslääkkeitä, huumeita käytetään syövän hoitoon ja anti-hylkäämistä lääkkeitä, jotka ovat saaneet elinsiirtoja.