Voiko Laihduttaminen Syy epäsäännölliset kuukautiset?

Epäsäännölliset kuukautiset ajanjakso voi johtua useista tekijöistä. Raskaus, stressi, tupakointi, huumeiden käyttö, erilaiset sairaudet ja häiriöt, hormoni epätasapaino ja huono ravinto voivat kaikki vaikuttaa pituus ja säännöllisyys kuukautiskierron syklit. Laihduttaminen, jos tehdään väärin, voi johtaa myös epäsäännölliset kuukautiset syklit. Merkitys

kiimakiertojen tai ajanjaksoja, ovat tärkeä osa naisten lisääntymisterveyttä sykli. Puuttuvat aikana voi osoittaa lisääntymis ongelma myös munasarjojen monirakkulatauti (PCOS) tai kohdun hyvänlaatuinen kasvain. Koska kaudet ovat suoraan sidoksissa hormonaalista tasoilla, puuttuvat kaudet voi merkitä hormonaalista imbalance.The pääsyyllinen useimmissa poisjäänti on ylituotantoa kortisolin. Tämä hormoni vapautuu aivoissa vaikeina aikoina. Kun esittää suuria määriä, kortisoli häiritsee asianmukaisen pyöräily progesteronin ja estrogeenin ja johtaa epäsäännöllisiksi.
Ominaisuudet

Määritelmän mukaan laihduttaminen on vähentää ruokailu. Kun ruokavalioon on tehty väärin, se voi johtaa aliravitsemukseen, jossa keho kokee stressiä. Tämä sitten aiheuttaa kortisolin tasot lisäämiseksi. On mahdollista vähentää ruokaa syödään joka päivä ilman, että ruumis ruoan ravintoarvo.
Vaikutukset

Laihduttaminen voi johtaa myös poisjäänti jos laihduttaminen on äärimmäisen tarpeeksi aiheuttaa elimistössä uskoa sitä näkee nälkää. Jälleen kortisolin tuotetaan vastauksena tähän aliravitsemus ja estää ovulaation. Lisäksi vähentää ravinnon voi fyysisesti muuttaa proteiineja tuotetaan aivoissa, jotka ovat suoraan vastuussa ovulaation.
Huomioita
p Jos joku kokee poisjääminen ja ruokavalion syyt ovat epäillään, on tärkeää täydentämään ruokavaliota, jotta hormonien takaisin tasapainoon. Vitamiineja, rasvahappoja ja mineraaleja, kuten kalsiumia ja magnesiumia ovat kaikki vähän naisia, jotka kokemus ohitetaan aikoja, kun ruokavalioon.
Warning
p Jos kaudet edelleen epäsäännöllinen, on tärkeää kuulla lääkärin. Vierailu gynekologi on ainoa varma tapa selvittää epäsäännöllisiksi johtuvat ruokavalioon tai toiseen, ehkä enemmän vakavia, sairaus.