Miten käsitellä Hallitsematon Virtsarakon synnytyksen jälkeen

Väliaikaiset virtsarakon valvontaan liittyvät kysymykset ovat melko yleisiä naisilla synnytyksestä. Rakko on elin, joka on muodoltaan kuin ilmapallo. Se rentouttaa kun se on virtsaa sisälle ja tiukennetaan kun menet vessaan puristaa ulos virtsan. Rakko-ohjaus lihaksia voi tulla heikko synnytyksen jälkeen ja aiheuttaa hallitsemattoman vuotaa virtsaa. Ohjeet
1

Harjoitus teidän lantionpohjan-lattia lihakset kolme kertaa päivässä. Nämä lihakset kääri alla kohdun ja virtsarakon, ja voi tulla heikko synnytyksestä. Harjoitus tahdon heitä vahvistaa, ja voi estää virtsarakon ongelmia myöhemmin in life.First, paikantaa lantion-lattian lihaksia pysäyttämällä in keskellä virtsatessa kun menet kylpyhuone. Jännitä lihakset ja pitämään 20 sekunnin ajan ja vapauta sitten. Toista vähintään 10 times.You voi myös käyttää emätin painoja mitata vahvuus teidän lantionpohjan-lattia lihaksia ja arvioida oman elpymistä.

2

Vältä virtsarakon-ärsyttäviä elintarvikkeisiin, kuten suklaata, kahvi, alkoholi ja sitrushedelmien fruits.


3

Jos teidän oireet kestävät enemmän kuin 6-8 viikko, ota gynekologi, urogynecologist tai urologi (, joka on erikoistunut in virtsarakon-valvontaan liittyvät kysymykset ja ongelmia kanssa virtsateiden ). Menettää virtsarakon valvonnan on vakava asia, ja voi olla merkki siitä, että jotain in kehosi ei ole toimi oikein.

4

Harkitse leikkausta, jos teidän virtsarakon--ohjaus lihakset ovat liian heikkoja ja oireet jatkuvat varten pitkän aikaa. Jos aiot olla enemmän lapsia tulevaisuudessa, mutta tämä vaihtoehto ei ehkä ole paras sinulle.
5

Take antikolinergisen tai anti-muskariini lääkitys auttaa "uudelleenkoulutukseen". teidän virtsarakon. Tiedä kuitenkin, että lääkitys voi vaikuttaa laatuun äidinmaidosta, jos imetät. Harkitse odottaa kunnes vauva pysähtyy imetyksen tai pulloruokinta häntä, kun olet lääkitystä.

Resources
Älä raskaus ja synnytys vaikuttaa virtsarakon hallinnan ?