Natural Hoito Alkoholiriippuvuus

Fyysinen riippuvuus alkoholista ja niihin peruuttaminen voi liittyä vakavia tai jopa hengenvaarallisia komplikaatioita. Siksi ensimmäinen hoito lopettavat alkoholin pitäisi aina olla lääkärin valvonnassa. Kuitenkin, kun akuutti vetäytymisvaihe on kulunut, on useita luonnon-ja käyttäytymiseen perustuva hoitoja, jotka auttavat äskettäin raitis alkoholisti toipua fyysisesti ja henkisesti. Väärinkäsityksiä

Alkoholistit usein uskovat, että vetäytyy fyysinen alkoholiriippuvuus voidaan suorittaa turvallisesti kotona, ja että raittius on enemmän merkitystä tehneet sen ilman apua. Onhan alkoholi on laillinen huume, että monet ihmiset kuluttavat ilman huonosti vaikutusta, joten se on helppo olettaa, alkoholi ei ole vakava huume. Mutta alkoholi todella on yksi vaarallisia huumeita, josta peruuttaa. Vieroitusoireita, jotka voivat kesto on viisi päivää tai enemmän, voivat olla hallitsematon vapina, päänsärky, pahoinvointi, oksentelu, ripuli, delirium, hallusinaatiot, kuivuminen, kouristukset, tajunnan menetys, aivohalvaus ja sydänpysähdys. Jos olet fyysisesti riippuvaisia ​​alkoholista, lääkäriin mahdollisimman pian sen jälkeen, kun lopettaa juomisen. Tarvittaessa mennä ensiapuun. Nesteet voidaan antaa IV, ja ei-tottumusta lääkkeitä voidaan tarjota ohjaamaan muita oireita.
Huomioita

akuutin peruuttamista, käsittelee mielihaluja on kaikkea mieleen vastikään raittiina alkoholin väärinkäyttäjiä. Neuvonta voi tuntua klisee, mutta se on edelleen totta - yksi tehokkaimmista, luonnollinen ja täysin lääkkeetön keinoja selviytyä halu juoda on jakaa kokemuksia muiden kanssa, jotka ovat vastaavissa olosuhteissa. Tämä tapahtuu parhaiten jäsennelty ympäristössä, kuten avo-tai laitoshoito ryhmäterapiaa, ja myös AA kokouksiin. AA: n kokoukseen ajat ja paikat voivat sijaita Internetissä tai puhelinluettelosta. Kokoukset ovat usein saatavilla kaikkina vuorokaudenaikoina. Jotkut alkoholistit kokouksiin päivittäin alkuvaiheessa raittiuden.
Meditation

Niistä selviytyminen tekniikoita oppinut hoitoryhmissä, ja myös jakaa AA kokouksiin, on meditaatiota, ja siellä on ääntä lääketieteellisen validointi tehokkuutta meditaatio. Tutkimus University of Wisconsin paljastaa, että meditaatio näyttää aktivoida neuroplasticity tai changeableness, aivotoiminnan. Toisin sanoen, aivot voidaan kouluttaa toimimaan eri tavalla. Sillä toipumassa alkoholisteja ja addikteja, tämä tarkoittaa, että ajan mittaan, meditaatio voi auttaa aivojen oppia tulemaan rauhallinen ja sisältöä ilman alkoholin tai muiden huumeiden.
Sleep
< p> Alkoholismi aiheuttaa usein unihäiriöitä, että jatkuvat ensimmäisten viikkojen aikana raittiuden. Lääkärit joskus määrätä lyhyt kurssi - noin 14 päivää - lääkitys aiheuttaa nukkua yöllä, mutta se on myös mahdollista mennä täysin luonnollista tässä vaiheessa, vaikka hyvän unen luultavasti väistää sinua vähintään useita päiviä. Jopa niin, välttää yli-the-counter nukkua lääkkeitä. Sen sijaan keskittyä säännöllisen nukkumaanmenoa ja heräämisen aikaa. Etsi yksi rentouttava tehtävän suorittamiseen juuri ennen nukkumaan joka ilta. Valerian, melatoniinin ja kava ovat yrttejä joskus käytetään tuen nukkua, mutta aina neuvotella lääkärin olla varma, että nämä korjaustoimenpiteet ovat turvallisia. Nähdä lääkärillesi, jos et pysty nukkumaan kolmen tai useamman päivän.
Diet

Aliravitsemus yleisesti johtuu alkoholismista, niin alipainoinen ja ylipainoinen yksilöitä. Jatkaminen tasapainoinen ruokavalio turvallisesti ja luonnollisesti tukevat tarvittavat painonnousua ja uudelleenrakentaminen lihasten. Alkoholisteilla kärsivät usein pitkän aikavälin puute B-vitamiinien johtuu huonosta ruokavaliosta ja imeytymishäiriö ravinteita ruoansulatuskanavan. Luonnollinen hoito tähän, joka on myös suositeltavaa monet lääkärit, on päivittäin täydentää B-vitamiineja ja tiamiinin lisäksi monivitamiini. Keskustele lääkärisi kanssa ennen täydentää, että sinulla ei ole maksa-tai munuaisongelmia, että vasta-vitamiineja.
Exercise

Liikunta on luonnollinen korjaamiseksi, joka auttaa kuntouttaa sekä oman kehon ja mielen vanavedessä heikentävistä vaikutuksista alkoholiriippuvuus. Aerobinen liikunta ja voimaharjoittelu uusii lihakset ja voimaa menetti aliravitsemukseen ja toimettomuus myöhemmissä vaiheissa alkoholiriippuvuus. Harjoitus aiheuttaa myös aivojen erittää endorfiineja, jotka tuottavat luonnollinen tunne hyvinvointiin. Säännöllinen liikunta auttaa myös palauttaa luonnostaan ​​terveellistä unirytmiä. Ensimmäisen viikon toipumassa alkoholiriippuvuus, harjoituksen rutiini ei ehkä muistuttaa, että terveen henkilön. Aerobinen liikunta voi olla yksinkertainen kävellä korttelin ympäri. Voimaharjoittelu voi olla muutama kyykky tai keuhko jalkoja, kiharat ja käsivarren herättää erittäin kevyt tangoille teidän aseita, ja jotkut vatsa rutistus oman ydin.