Miten auttaa Alzheimerin tautia Sleep

Alzheimerin esiintyy usein häiritsi unirytmiä, jossa monet kärsivät ottaen pitkiä päiväunia päivällä, jotka estävät heitä saamasta hyvät yöunet. Auttamalla näiden potilaiden luoda uusia rutiineja vaikutusten torjumiseksi dementia, ne ehkä parantaa heidän nukkuessaan. Ohjeet
1

Luodaan asettaa rutiineja. Onko potilas herätä tiettyyn aikaan joka aamu ja mennä nukkumaan samaan aikaan joka ilta. Sallia vain yhden torkut päivän aikana ja varmistaa, että se kestää enintään tunnin.
2

Pidä potilas aktiivinen päivällä. Luo aikataulu toimintaa, kuten 30 minuutin kävelymatkan jälkeen illallinen tai korttipeli juuri ennen päiväunien. Älä anna potilaan torkahtaa katsoessasi televisiota, tai antaa hänen olla pitkiä aikoja ilman valvontaa.
3

Tarjoile potilaan ateriat tiettyyn aikaan joka päivä. Tämä edelleen vahvistaa rutiini ja pyytää potilas ajoittaa ylimääräisiä toimintaa ympäri aamiainen, lounas ja illallinen. Rajoita välipaloja ennen nukkumaanmenoa, joka voi myös aiheuttaa potilaalle menettää nukkua lisäämällä energian tasoilla.
4

Onko potilas käyttää vähintään 1 tunti päivässä auringonvalossa tai kirkkaassa valossa. Hillitty valaistus voi tehdä potilaan valppauden ja alttiimpia laajennettu napping päivän aikana.
5

Dim valot yöllä. Monet Alzheimerin potilaat valittavat, että ympäristön valon tulossa makuuhuoneeseen estää heitä saamasta tarpeeksi unta yöllä. Pitää talon pimeässä ja hiljaisessa ympäristössä nukkumaanmenoa.
6

Onko potilas käyttää vähintään 30 minuuttia joka päivä. Räätälöidä hoito rajoituksista potilaalle. Esimerkiksi, jos potilas on pyörätuolissa, on hänen tehtävä toistuvia käsi harjoituksia.