Miten Take Your Pulse

Eri syistä voi syntyä, jossa sinun tarvitse tai halua ottaa pulssin tai tarkistaa jonkun toisen. On tärkeää tietää oikea tapa ottaa pulssin, jotta voit keksiä tarkka number.Your pulssi voi pitää kahdessa eri läiskät kehon ja osoittaa, kuinka monta lyöntiä minuutissa sydämesi lyö. Harjoittele ottaen oman pulssin kunnes tunnet varma, että voit oikein ottaa pulssin. Ohjeet
1

Aseta indeksi ja keskisormi alapuolelta, tai kämmenen puolella, ranteen. Jos haluat, voit ottaa pulssin niskaan, käyttäen samoja kahta sormea. Aseta molemmat sormet alaosassa kaulan, vain puolella henkitorveen.
2

paina kevyesti, kunnes tunnet sykkivä. Sinun täytyy säätää uudelleen, jotta löydettäisiin oikea paikka. Jos sinulla on ongelmia ranteeseen, kokeile niskaasi, ja päinvastoin.
3

Tarkasteltaessa kelloa tai sekuntikello, laskea pulssien lukumäärä tai lyöntiä sinusta tuntuu 10 sekunnin ajassa. Ota kyseisen numeron ja moninkertaistaa sen 6 antaa sinulle määrä lyöntiä minuutissa.
4

Vertaa pulssi että terve lapsi tai aikuinen. Aikuiset, yli 16-vuotiaille ja ylös, pitäisi olla syke välillä 60 ja 100 lyöntiä minuutissa. Alle 16 laskee välillä 70 ja 100. Jos olet juuri käyttänyt tai valmistunut hyvin fyysinen tehtävä, numero on koholla. Muista tarkistaa uudelleen, kun elimistö on mahdollisuus levätä.