Miten syödä ja juoda synnytyksen aikana

On tärkeää, että syödä ja juoda kunnolla synnytyksen aikana . Tarvitset energiaa ruuasta selviytyä työvoiman kipua . On kuitenkin olemassa joitakin rajoituksia, mitä voit syödä ja juoda synnytyksen aikana . Ohjeet
1

Tutustukoskeva politiikka ruokaasairaalaan, jossa voit antaa lapsellesi . Jotkut sairaalat eivät salli mitään ruokaa tai juomaa synnytyksen aikana , varsinkin jos olet kipulääkettä .
2

Tuopaljon suosikki välipaloja ja juomia sairaalaan . Syödäpieni ateria ja välipala niin usein kuin voit pitää sinut jännitteiset .
3

Älä pakota itseäsi syömään . On luonnollista, että sinulla on pahoinvointia synnytyksen aikana ja ei huvita syödä .
4

syödä ruokaa, joka on helposti sulavaa - perunamuusia , liivate , jogurtti , omena kastiketta , keitettyjä munia , tavallinen pasta .
5

Älä juo makeutettu mehu . Juoda selkeä liemi ja teetä hunajalla . Myöhemmissä vaiheissa työvoimaa , on suositeltavaa vain juoda jääpalat .
6

Vältä maitotuotteita , mausteisia ruokia tai elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti proteiinia .
< Br >