Healing Ruokavalion Crohnin tauti

Crohnin tauti voidaan ominaista krooninen tulehdus ruoansulatuskanavassa. Se voi vaikuttaa jokin osa ruoansulatuskanavasta, mutta yleensä se on yleisintä viimeinen osa ohutsuolen - ohutsuolen loppupäähän. Oireita ovat krooninen ripuli, vatsakipu, pahoinvointi, haavaumat, suun rakkulat, matala-asteinen kuume, nivelkipu, ummetus, kouristukset, kaasu, väsymys, laihtuminen ja ruokahaluttomuus. Ravitsemukselliset puutteet ovat yleisiä Crohnin tauti, joten on tärkeää syödä oikea ruokavalio. Mitä asiantuntijat uskovat

Useimmat asiantuntijat uskovat, että ei ole korrelaatiota ruokavalion ja Crohnin tauti, mutta kolme asiantuntijat uskovat toisin (Robert C. Atkins, MD, Wolfgang Lutz, MD ja John Yudkin, MD) . Ensimmäinen suositus on jatkaa mitään lääkkeitä, jotka on määrätty, ellei toisin ohjannut terveydenhuollon ammattilainen.
Foods syödä

Syö terveellistä tasapainoinen ruokavalio, joka on vähän kuitua ja jäämiä. Tämä voi auttaa poistamaan oireita liittyy yleisesti Crohnin tauti, kuten ripuli, vatsakipu ja kouristukset. Tämän tyyppinen ruokavalio voi myös auttaa vähentämään taajuus suolen monilla potilailla.

Vievää suuren määrän hedelmiä ja vihanneksia, on järkevää, koska ne tyypillisesti sisältävät antioksidantteja, jotka voivat olla hyödyllisiä Crohnin tauti. Foods syödä enemmän kuuluvat tomaatit, mustikoita, kirsikat, squash ja paprikat. Kuten minkä tahansa ruokavalio, syö, lehtivihannekset on myös hyödyllistä. Jos kuitu näyttää pahentavan oireita, kokeile ruoanlaitto hedelmät ja vihannekset ennen syömistä. Syöminen täysjyvätuotteita, eikä jalostettuja ruokia, on myös terveellisempi valinta. Kokonaiset jyvät ovat erinomaisia ​​taistelussa Crohnin tauti, sillä ne sisältävät usein B-vitamiineja, kalsiumia ja magnesiumia, jotka ovat hyödyllisiä ihmisille, joilla on Crohnin tauti.
P Jos mahdollista, tee ja syödä runsaasti kotitekoista jogurttia. Löydät reseptejä verkossa tai tarkistaa kirjan kirjastosta. Harkitse lukenut kirjan, "Breaking Tahmea Cycle" Elaine Gottscall. Kirjassa on myös suosittelee syö kotitekoista käynyt vihanneksia, kuten hapankaalia. Mukaan Gottscall, ruokavalio on noudatettava vähintään kolme kuukautta ennen potilaan huomaat eron. Potilaita kehotetaan poistamaan ruokaa niiden ruokavalioon, jos he löytävät yhden ruoka erityisesti aiheuttaa ongelmia.
Foods välttää

Potilaita tulee poistaa hunajaa niiden ruokavaliota. Elintarvikkeita, kuten palkokasveja, maitotuotteiden, pähkinät, munat, ja ylimääräinen hedelmiä ja hunajaa voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöt ja ovat korkeat metioniini, aminohappo. Johtama tutkimusryhmä Dr. James Michael Mullin, professori Lankenau Institute for Medical Research (LIMR), toteutettiin trail potilailla, jotka oli diagnosoitu Crohnin tauti. Tutkimus osoittaa, että ruokavalion rajoittaminen metioniini voi auttaa parantamaan suoliston vuoria, jotka voivat auttaa vähentämään oireita Crohnin tauti.
Lisäravinteet

Ruokavalio on tärkeä Crohnin tauti, mutta täydentää voi myös olla hyödyllistä hoitoon kunnossa ja helpottaa oireita. Kun ostat lisäravinteet, varmista, että ne ovat laadukkaita ja ovat ilman sokereita tai tärkkelystä, joka voi joskus käyttää täyteaineena.

Probiootit ovat hyviä bakteereita, jotka auttavat tasapainottamaan suoliston kasviston ja auttaa taistelemaan ja torjua hiiva-infektiot. Yksilöt, jotka eivät siedä tai syödä maitotuotteita pitäisi ottaa probiootteja. B-Complex on myös hyvä Crohnin tauti. B-vitamiinit toimivat yhdessä, ja jos henkilö vie vain yksi B-vitamiinia, hän voi tulla puutteellinen toisessa B-vitamiinia, joten on tärkeää saada ne kaikki. Etsi B-Complex 50 monivitamiini.

C-vitamiini askorbiinihappo voi edistää haavojen paranemista sekä tukevat immuunijärjestelmää. Sitä voi myös auttaa taistelemaan infektio, joka on tärkeä kaikille, ei vain joku, joka on diagnosoitu Crohnin tauti. Ota 2-18 grammaa C-vitamiinia päivässä parhaat tulokset.