Miten Vertaa Painonpudotus Ohjelmat

Noin 2/3 amerikkalaisista aikuisista on ylipainoisia, ja 33 miljardia dollari käytetään vuosittain painonlasku palveluja ja tuotteita. Mutta niin paljon painonlasku ohjelmia, on vaikea tietää, mikä on oikea sinulle. Kuitenkin, jos ajatellaan henkilökohtaiset tekijät, kuten etusija yhdellä yhdessä yhteisvaikutuksia yli virtuaalinen kokemus, valitsemalla ohjelma saa paljon helpompaa. Ohjeet
1

Arvioi painonlasku tyyliin. Jotkut ihmiset tarvitsevat rakenne suunniteltujen kokousten, kun taas toiset nauttivat joustavuutta liittyä online-ohjelma. Katsokaa painonlasku historiaa ja arvioimaan, mikä on järkevin valinta.
2

Tutustu Painonvartijat-ohjelman. Tämä ohjelma on saanut myönteisiä arvioita Consumer Reports-lehden ja WebMD. Painonvartijat edistää terveellisiä opettamalla osallistujille, miten kuluttaa tavanomaisia ​​elintarvikkeita maltillisesti, mikä on varaa pitkän aikavälin menestys. Painonvartijat tarjoaa jäsen syötön, joka sisältää rajoittamattoman kokoukset ja ilmainen online-työkaluja.
3

Harkitse liittymistä eDiets, joka positiivisesti tarkistaa Consumer Reports. Laihduttajat voivat osallistua verkkoyhteisö, joten he eivät koskaan tarvitse poistua talosta. On erikoistunut ohjelmia yksilöiden erikoisruokavaliota tarpeita, online-kokouksia, tukiryhmiä ja pääsy rekisteröity ravitsemus neuvonantaja.
4

Perehdy Jenny Craigin painonpudotusohjelmaa. Tämä ohjelma on positiivinen valinta, jos tarvitset henkilökohtaisia ​​tapaamisia pitää sinut raiteilleen. Kun rekisteröidyt, tapaat neuvonantaja keskustella henkilökohtaisia ​​tavoitteita ja luoda mukautetun painonlasku ohjelman. Jenny Direct-ohjelman avulla voit myös valita puhelimen neuvotteluja, joten sinun ei tarvitse käydä toimistossa. Ohjelman kustannukset riippuvat ruokaa haluat tilata Jenny Craig, ja kustannukset kohdetta ostaa (kuten tuoretuotteet ja vihannekset). Yhtiö usein kulkee tarjouksesta.
5

Harkitse NutriSystem. Mukaan Forbes Magazine, NutriSystem on edullisimmaksi suosittu painonlasku ohjelma - joka on counterintuitive mitä monet ajattelevat. Kanssa suunnitelma, et laskea kaloreita tai pisteitä, voit vain valita 28 päivän ateriat verkossa, ja aineisto toimitetaan kotiovellesi. Suunnitelma voidaan räätälöidä kunkin kuukauden tai perustaa automaattinen toimitus niin sinun ei tarvitse ajatella sitä.