Miten auttaa lasta laihtua

Kun ihana vauva rasvaa kääntyy epäterveellistä lihavuus, hyvinvointia lapsen on uhattuna. Lisäpaino vaikeuttaa pysyä muiden lasten kanssa. Lisäksi laitoksen on työskenneltävä kovemmin säilyttää painavampaa, yllään alas elinten ja estää luonnon prosessien kuten ruoansulatusta. Auttaa lasta laihtua on pelottava, mutta hallittavissa tehtävä, ja voisi mahdollisesti pelastaa hänen henkensä fyysisesti ja henkisesti. Ohjeet
1

Aseta tavoite lapsesi kanssa, mutta olla mainitsematta määrä paino hänen pitäisi menettää. Pikemminkin keskittyä ole saamassa kuin hän kasvaa pitempi. Näin hän on mahdollisuus kasvaa hänen paino.
2

Vaihda terveellisiä välipaloja ja poistaa roskaruokaa. Etsiä keinoja sopeutua reseptejä hauskaa välipaloja. Esimerkiksi "lumipallo" yleensä on valmistettu vaahtokarkkia pöyhiä leivän yrittää tehdä raejuustoa lumiukko lautaselle sijaan.
3

Liikunta yhdessä, joten se hauskaa. On yksinkertainen kilpailuja ja vaihtelevat pelejä pelaat niin lapsi ei tunnu se käyttää kuuri Hän pakko säilyttää, jotta laihtua.
4

Juo vettä useammin ja leikata sokeria ja kaloreita, joita löytyy eniten juomia - jopa hedelmämehut. Suunnittele päivittäistavarakaupan lista yhdessä. Keskustele lapsesi kanssa terveellisen ruokavalion ja suunnitella menu viikolla.
5

Ole hyvä roolimalli. Syö vain silloin, kun olet nälkäinen ja mainitse kun olet himo jotain, mutta eivät halua syödä sitä.