Näin koulutat Kuten Kathy Griffin

Huolimatta hänen normaalia BMI ja terveen näköisiä, Kathy Griffin ilmeisesti sortunut Hollywood kauneus standardeja ja aloitti tiukan laihtuminen ja kunto-ohjelma. Nyt hän näyttää miljoonaa taalaa. Voit harjoitella kuin Kathy Griffin, sinun täytyy muuttaa kehon oikealla tavalla, syöminen sopivaa ruokaa ja käyttäessään johdonmukaisesti. Ohjeet
1

Syö oikein. Kathy Griffin vannoo Kokit Diet aterioita. Kokit Diet tarjoaa tilaajilleen tuore, terveellinen, gourmet-aterioita räätälöity heidän ruokavalion ja laihtuminen tarpeisiin. Hän myös juo paljon vettä, joskus lisäämällä Zipfizz, sokeri, energiaa lisäämällä jauhoista seosta.
2

palkata personal trainer. Griffin toimii hänen valmentaja, Bobby Solorio, vähintään kolme kertaa viikossa. Jos sinulla ei ole varaa treenata top kunto guru, liittyä kuntosali ja turvautua palveluihin sen kohtuuhintaisia ​​liikunta-asiantuntijoiden.
3

Ohjaus ruokailu. Kathy menetti 17 kiloa yhdistämällä liikunta ja ruokavalion muutos. Itsenäiseksi julistautuneen roskaruokaa narkkari, Griffin korvata karkkia ja välipala kakut vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Hänen proteiinipitoista ruokavalio koostuu kuusi pientä ateriaa päivässä, mikä quells hänen nälkää ja säätelee hänen aineenvaihduntaa.
4

Työ koko kehon. Kathy kouluttaja korostaa sisällyttää voimaharjoittelua, joustavuutta koulutukseen ja sydän harjoituksia osaksi workout ohjelma. Muodokas rutiini rakentaa lihas ja kestävyyttä, vahvistaa sydän-järjestelmä ja edistää laihtuminen.
5

Painostaa itseäsi haastavia tavoitteita. Päättänyt saada kuntoon, Kathy kertoi Star Magazine hänen aikomuksensa menettää 10 puntaa 40 päivää. Vuonna valokeilassa median valokeilassa, Griffin nousi tilaisuudessa menettää 7 kiloa enemmän kuin hänen alkuperäinen tavoite.