Kaksitoista askelta Overeaters

Overeaters Nimetön (OA) on 12-askeleen ohjelma perustuu hengelliset periaatteet, toveruuden ja kokemusta muiden jäsenten ohjelmassa. Nämä vaiheet aikovat auttaa yksilöitä ymmärtämään paremmin niiden suhde ruokaan samalla huolehtien muita fyysisiä ja emotionaalisia kysymyksiä. Sekä ottaa kirjallisuutta, kokouksiin muiden jäsenten OA on erittäin suositeltavaa osa tätä ohjelmaa. Tietoja OA

Overeaters Anonymous, nimestään huolimatta keskittyy joukon kysymyksiä ympäröivän ihmisen suhde ruokaan. Tämä voi sisältää binging ja huuhtelua, anorexic käyttäytymistä, emotionaalinen pakkoa syödä mukavuutta, jatkuvasti siirtyminen yhdestä äärimmäinen ruokavalio seuraavaan, tai muuten jatkuvasti keskitytään elintarvikkeiden.

OA ei ole voimavara ruokavalio tai ravitsemus tietoja eikä anna painonlasku vinkkejä. Ohjelma on tarkoitettu henkilöille, keskustella eri asioista ruuan ja on turvallinen ja ei-tuomitseva ympäristön, jossa voi tehdä niin. Vaikka OA ei sovelleta henkisiin periaatteisiin ja seurannasta, he eivät keskity jokin uskonto ja ei ole agnositc ja ateisti jäseniä niiden kertaiseksi.
12 Steps

12 askelta OA tulevat 12 askelta ensin katsoa ohjelman AA. Ne on tarkoitettu käytävä läpi kronologisesti sponsori, jäsen OA, joka on esillä jonkin verran ymmärrystä periaatteita ja hakeneet niitä hänen arkeen. Ei ole olemassa sääntöjä valmiiksi vaiheet, voit ottaa niin paljon tai vähän aikaa kuin sinun täytyy suorittaa jokaisessa vaiheessa.

Monet ihmiset suorittaa yhden kierroksen 12 askelta ja sitten alkaa taas nähdä, miten heidän elpyminen on muuttunut alkuperäisen alusta. Luettelo 12 askelta ja ehdotuksia siitä, miten työskennellä heidät löytyy OA kirjallisuudessa, "Kaksitoista askelta ja kaksitoista perinnettä Overeaters Anonymous." Tämä kirja on saatavilla OA kokouksiin tai voi ostaa ja ladata netistä http://bookstore.oa.org/
kokouspalkkio

Kokoukset olennainen osa OA elpymistä. Se on tässä ympäristössä, että tulokkaat on mahdollisuus tavata muita ihmisiä, jotka ovat kamppailleet ruoka riippuvuus ja kuulla heidän tarinansa, koska ne löytää tapa toipua pakonomainen syöminen. Ihmiset saavat myös mahdollisuuden jakaa kokemuksiaan muiden kanssa ja löytää itsensä ryhmässä, jossa ne ymmärretään ensimmäistä kertaa. Kokoukset tarjoavat tukea muodossa löytää sponsorointi, joka tarjoaa apurahan ryhmän ulkopuolelle ja tunnustetaan merkittäviä virstanpylväitä henkilön elpymistä.

OA kokoukset ovat maksuttomia, ihmiset voivat vapaaehtoisesti osallistua, jos heillä on taloudelliset mahdollisuudet tehdä niin . Alusta lähtien vuonna 1960, OA on pysynyt omavaraisia. Luettelon kokouksista löytyy soittamalla palvelunumeroon lueteltu White Sivut puhelinluettelo, tai hakea paikalliseen luku OA verkossa.