Mitä vaaroja kalsiumlisää?

Kalsium tukee luuston terveyttä ja voi auttaa ehkäisemään osteoporoosia, sairaus, joka vaikuttaa luun tiheyteen. Useimmat ihmiset saavat kalsiumia he tarvitsevat kautta elintarvikkeita he syövät. Mutta niille, jotka eivät, täydentää voi olla tarpeen. Tyypillisesti turvallista ottaa, kalsiumin lisäravinteet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, varsinkin kun elimistö alkaa olla liian paljon mineraali. Pahoinvointi

Pahoinvointi voi esiintyä, kun otat liikaa kalsiumia. Lääkäri voi päättää, kuinka paljon kalsiumia sopii sinulle.
Ruokahaluttomuus

Kalsiumlisien voi tehdä sinusta vähemmän nälkäinen kuin normaalisti. Joiden kalsiumin puute, elimistö halajavat elintarvikkeita mineraali, jolloin syöt enemmän. Kun kehosi on saada sopiva määrä kalsiumia, se ei enää yritä kompensoida menetystä, vähentää ruokahalua ja mahdollisesti laihtumiseen vyötärön linjaa.
Ummetus

Jos koet ummetus, lääkäri joko alentaa määrä kalsiumia otat, tai ehdottaa laksatiivinen.
lisääntynyt virtsaaminen

Jotkut ihmiset kokevat lisääntynyt virtsaaminen otettaessa kalsiumlisää. Lääkäri laskee kalsiumin määrää käytät, tai voi määrätä ylimääräisiä lääkitys auttaa käsittelemään juuri yliaktiivinen rakko.
Kuiva suu

suuria määriä kalsiumia voi aiheuttaa suun kuivuminen joillakin potilailla. Monet potilaat kokevat myös lisääntynyt jano. Jos koet joko oire, ota yhteys lääkäriin.