Terveellisyys proteiini hera

Heraproteiini on erittäin proteiinipitoista ainetta maidossa. Kuten maito juoksettuu juustoksi, erottuu kiinteä aine, nesteestä. Tämä kiinteä osa koostuu rasvan, laktoosin ja proteiinin. Proteiinit voidaan jakaa kahteen eri koostumuksia, kaseiini ja heraproteiini. Hera on erittäin voimakas proteiini, joka tarjoaa useita terveyshyötyjä. Miksi Hera?

Hera on laadukasta proteiinia maidosta. Tämä proteiini on hyödyllistä laihtuminen, lihasten kasvua ja urheilu ravitsemus. Se auttaa auttaa immuunijärjestelmää ja rakentaa terveen kehon. Hera antaa energiaa ja tukee tärkeitä elintoimintojen, kuten aineenvaihdunnan ja elimistön kykyä korjata soluja.
Body Building

Hera on käytetty kehon rakentajia useita vuosia , auttamalla luomaan aminohappoja tarvitaan kudosten rakentamiseen. Body rakentajat luottaa tähän lisätään vauhtia aminohappoja, koska niitä ei voida löytyy liha-tai proteiinipitoista maitotuotteet yksin, etenkin niin korkea pitoisuus.
Painonhallinta

Heraproteiini ei varastoida rasvaa lähes yhtä helposti kuin hiilihydraatit ovat. Sen sijaan se vähentää ruokahalua ja auttaa bodaus, joka aiheuttaa kehon polttaa enemmän kaloreita.
Heraproteiini-isolaatti

Heraproteiini isolaatti on puhtaimmillaan hera saatavilla. Se sisältää hyvin vähän rasvaa tai laktoosia ja koostuu 90-95 prosenttia proteiinia.
Heraproteiinikonsentraatti

Herakonsentraatin on edullisin ja saatavilla hera markkinoilla . Vaikka se ei ole niin puhdasta kuin hera eristää, se on edelleen 70-85 prosenttia proteiinia. Monet keskittynyt sekoituksia heraproteiini eivät sisällä tietyn määrän eristetty version.