Miten tunnistaa oireet raudanpuute

Mistä tiedät, jos et saa tarpeeksi rautaa? Joskus voi olla puutteellinen elintärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita eikä edes tietoisia siitä. Kuitenkin raudanpuute, joskus kutsutaan raudan puute anemia, voi johtaa vakaviin ongelmiin. Opetella tunnistamaan oireita raudanpuute voi auttaa sinua välttämään sellaisia ​​kysymyksiä kuin kehityshäiriöitä kasvua tai sydämen problems.Iron puutos anemia voi johtua riittämätön ravinnontarpeestaan, joka ei toimi punasoluja välttämätöntä elämän tarpeeksi rautaa toimiakseen oikein . Tämäntyyppinen puutos voi vaikuttaa kaikenikäisille koiraiden tai naaraiden, mutta on yleisesti todettu hedelmällisessä iässä olevia naisia. Ohjeet
1

huomioitava käynnissä olevat väsymyksen tai heikkouden. Tämä voi olla yksi ensimmäisistä havaittavia oireita ja raudan puute, koska punasoluja, jotka ovat tarpeen voimaa ja energiaa määrä on vähäisempi, koska riittämätön toimitukset rautaa.
2

Katsokaa ihon peili. Anemia tuottaa kalpea iho ja kynnet. Silmäsi voi näkyä lattea ja tylsä.
3

Arvioidaan kehon yleiseen tunteita huonovointisuus. Monet henkilöt kärsivät raudan puute anemia ei ole paljon energiaa tai halua käydä normaaliin rutiineja ja toimintoja.
4

herkkyys kylmälle on myös oire anemia, koska on tunne huimaus tai hengenahdistus.
5

Sleeping voi olla vaikeaa, koska monet ihmiset kärsivät anemiasta kokemus selittämätön levottomat jalat-oireyhtymä tai levottomuus yöllä.