Barrett sairaudet ruokavalio

Barrett tauti, jota kutsutaan myös Barrettin, aiheuttaa muutoksia meikki ja väri solujen vuori ruokatorven alaosan takia happo refluksi. Barrettin tauti on harvinainen komplikaatio krooninen refluksitauti (GERD). Ihmiset diagnosoitu Barrettin on pieni, mutta suurempi riski sairastua ruokatorven syöpään. Ruokavalio kärsiville Barrettin tauti on sama kuin ruokavalio GERD. Ruokavalio suuntaviivat

ruokavalio, joka hyödyttää Barrett tauti vähentää tai poistaa elintarvikkeita, jotka lisäävät hapon tuotantoa mahassa ja edistää yleistä terveyttä. Mukaan Acid refluksi Connection, healthcentral.com /happo-refluksi, happo tuottavien elintarvikkeita ja juomia, jotka pitäisi rajoittaa, jos ei leikata kokonaan pois, ovat ne, jotka "sisältävät kofeiinia, suklaa, piparminttu, minttu ja alkoholi." Kofeiiniton kahvi on myös otettava säästeliäästi tai ei lainkaan.

Syödä elintarvikkeita, jotka ovat paljon monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten ruskea riisi, koko jyvä leipää ja täysjyväviljaa pastas.These elintarvikkeet ovat helposti vatsa sulattaa ja ne voivat imevät joitakin liikaa hapon ruuansulatuksen aikana. Vihanneksia, jotka ovat luonnostaan ​​vähän happoa vähemmän todennäköisesti aiheuttaa refluksi. Vähähappoiset vihannekset sisältävät porkkanaa, papuja, uuniperunat, kaali, vihreitä papuja ja parsakaalia. Yksittäiset sairastuneille voi todeta, että kasvi, joka on yleensä turvallista syitä happo refluksi. Kokeile pieniä osia vihanneksia pidät eniten löytää ne, jotka eivät anna sinulle happo refluksi. Vältä raaka sipuli ja vihanneksia, jotka ovat friteerattuja.

Vähärasvaisen lihan, kuten kanaa, kalaa, vähärasvaista jauhelihaa ja Lontoon paahtaa ovat yleensä turvallisia valintoja Barrettin taudista kärsiville. Rasva tai lihajalosteita, kuten pekonia, makkaraa, makkaraa ja pakattu lounas lihaa tulisi välttää. Kuten vihanneksia, pieni juoma suosikki vähärasvaisen lihan otettava näyte varmista, että ne eivät aiheuta happorefluksista sinua.

Useimmat hedelmät ovat vähän happoa. Banaanit ja omenat ovat hedelmiä vähiten tapauksessa hapon reflux.Exceptions ovat appelsiinit, sitruunat, greipit, ananas ja tomaatit. Nämä tiedetään aiheuttavan refluksi ja tulisi nauttia harvoin, jos ollenkaan.

Barrettin taudista kärsiville yleensä voi sietää vähärasvaisia ​​maitotuotteita, kuten rasvaton maito, tuorejuusto ja feta-tai vuohenjuustoa. Soija-pohjainen juustoja ja maitotuotteita voi olla hyvä vaihtoehto kokeilla jos suosikki maitotuote saat refluksi. Keltuaiset ovat parhaiten välttää, vaikka valkuaiset ja muna korvikkeita voi syödä.

Makealle, kokeile vähärasvainen pakastetut hedelmät jogurtti ja smoothiet. Vesi on paras juoma jonkun Barrettin tauti.
Miten syöt

Barrett tauti kärsijä, milloin ja miten syöt ja mitä teet aterian jälkeen ovat yhtä tärkeitä kuin mitä syöt. Syö pieniä aterioita 300-400 kaloria koko päivän. Pienempiä aterioita on helpompi sulattaa, syntyy vähemmän mahahapon kuin suuremmilla. Pystyasennossa vähintään 45 minuuttia jokaisen meal.Try lopeta viimeinen ateria vähintään kolme tuntia ennen makuulle nukkumaan yöksi. Jotkut kärsivät löytää ylentävä edessä sängyssä 8-10 tuumaa irti lattiasta auttaa pitämään mahahapon hyökkäämästä heidän ruokatorven yöllä.