Vitamiinejalisämunuaisen

lisämunuaisten suorittaa monia tärkeitä tehtäviä elimistössä , ja vaativat useita keskeisiä ravintoaineita suorittaa nämä tehtävät . C-vitamiini

C-vitamiini on tallennettulisämunuaisten , jos se on välttämätöntä, että tuotannon endorfiinien -ja stressin hormoneja .
A-vitamiini -ja sinkki
< br >

vitamiinitarvitaanlisämunuaisten "valmistus koentsyymi A. koentsyymija sinkkiä tarvitaan uusien proteiinisynteesiä .
B5-vitamiini
< p > auttaalisämunuaisten kortisolin tuotantoa , 250-500 milligrammaa B5-vitamiini ( pantoteenihappo ) voidaan ottaa kaksi tai kolme kertaa päivässä .
E-vitamiini

Vaikka E-vitamiinia ei käytetä suoraan jonkin osanlisämunuaisten , se edellyttää useita entsyymin reaktioita elimistössä , jotka ovat tärkeitä lisämunuaistoiminta .
B - monimutkainen

B -vitamiineja ovat tärkeitä hallinnassa stressiä elimistössä . On parasta ottaa B - vitamiinienryhmään , sekä lisäksi B6 tarvittaessa vähintään päivittäinen saanti 100 milligrammaa tämän vitamiinin .