Kuinka hyötyä NutriSystem

ensimmäinen askel on päättää, että sinun tarvitse laihduttaa. Kun siellä, olet varmasti oikealla tiellä. Jos luulet postimyynti ruokavalio järjestelmä voi työskennellä sinulle, harkitse NutriSystem. Ohjeet
1

Kirjoita ylös NutriSystem verkkosivuilla, on olemassa useita ohjelmia, jotka saattavat olla oikea sinulle (ks. Resources alla). Lue jokainen kuvaus ja valita yksi, joka hyödyttää sinua eniten.
2

Hanki valmis pulittaa rahaa. Paljain luut ohjelma on noin 290 dollaria kuukaudessa (vuonna 2008). Tämä on vain ruokaa, joka saa toimitetaan kotiisi ja ei sisällä kaikkia ehdotti hedelmiä ja vihanneksia, jotka lisäät sisään Kun ajattelee mitä kulutat ruokaa kuukaudessa vaikka hinnat tunnu järkevältä.

Halvat 3

saat ensimmäisen siirtoa suuri, ylimitoitettu laatikko. Minne se kaikki? Suosittelen tallentamiseen kaiken yhdessä, joten voit valita parasta ruokaa vaihtoehtoja sinulle joka päivä. Myös pitää silmällä ruoan. Perheenjäsenet voivat päättää, että suklaa popcorn todella näyttää herkulliselta!
4

Ota aikaa todella lukea läpi materiaalit lähetetään sinulle. Lue mielentila Makeover Guide ja kokeilla liikuntaa DVD. On myös ohjaajia, jotka voivat auttaa sinua sähköpostitse tai puhelimitse.
5

suunnittelu-ohjelma, joka toimii sinulle ruokaa, että olet tilannut. Varmista, että lisäät tuoreita hedelmiä ja vihanneksia kuten ohjelman. Jos et elimistö puuttuu kriittinen ravinteita ja tämä saattaa viivästyttää laihtuminen. Kiinni, ja katsella kiloa pudota pois.