Master Puhdista Kysymyksiä

Master Puhdista tunnetaan myös Lemonade Diet tai vaahterasiirappia Diet. Se on alun perin kehitetty vuonna 1976 Stanley Burroughs, mutta kokenut aalto suosio vuonna 2006, kun laulaja-näyttelijä Beyonce väitti menetti 20 kiloa jälkeen puhdistaa. Master Puhdista ei johda nopea laihtuminen, mutta kriitikot väittävät, että puhdistaa voi olla vaarallista terveydelle. Mitä kuluttaa aikana puhdistaa?

Master Puhdista on täysin nestemäistä ravintoa. Tärkeimmät limonadi juoma koostuu 2 rkl tuoretta sitruunamehua, 1 rkl orgaanisten formaldehydittömästä vaahterasiirappia, 1/10 tl cayenne pippuria ja 10 unssia suodatettua vettä. Aamulla, jotkut ihmiset juovat suolavettä värin koostuu 2 tl suolaa ja gallona vettä, ja yöllä, kasviperäisten laksatiivinen teetä.
Kuinka kauan pitäisi tehdä Master Puhdista?

päivien Master Puhdista vaihtelee henkilöittäin. Lemonade Diet suosittelee vähintään 10 eniten seuraajia paasto seitsemän 12 päivää.
Mitä hyötyä on Master Puhdista?

Kannattajat Master puhdistaa väittävät, että seuraajia menettää jopa 20 kiloa, puhdistaa kehon myrkkyjä, näyttää nuoremmalta, lisätä energian tasoilla ja helpottaa kroonista kipua.
Mitä negatiivisia vaikutuksia Master puhdistaa?

Kannattajat Master Puhdista väittävät, että vaahterasiirappia ja sitruunamehua antaa keholle tarpeeksi ravinteita ylläpitää itseään. Ravitsemusterapeutit ja WebMD eri mieltä ja väittävät, että ruokavalio on puutteellinen kaloreita, vitamiineja, kivennäisaineita, rasvaa, kuitua, hiilihydraatteja ja proteiinia. Koska sitä pidetään nälkään ruokavalio, liikunta ei ole osa ruokavaliota reseptiä ja se voi olla haitallista. Itse asiassa, ettei proteiini voi johtaa ei-toivottuun lihasmassan. Paastoaminen kaikenlaista voi myös ryöstää suolistossa terveiden, tarpeen bakteerit.
Miten lopettaa Master puhdistaa?

Lemonade Diet suosittelee tulossa pois puhdistaa asteittain kolmen päivän aikana. Ensimmäinen päivä, pitää kosteuttava vain juomalla makean appelsiinimehua ja vettä. Appelsiinimehua valmistelee ruoansulatuskanavan radan tulevaa kiinteää ruokaa. Toisena päivänä, jatkaa juominen appelsiinimehua ja vettä, vaan valmistautua valo, kasvissyöjä keittoa illalla ja syödä ruista kiekko. Kolmas päivä koostuu appelsiinimehua aamiaiseksi, edellisen yön kasvis keittoa lounaaksi ja hedelmien ja vihannesten päivälliselle.
Onko puhdistaa tarpeen?

Ravitsemusasiantuntijat alkaen WebMD väittävät, että puhdistus tai paasto ei ole tarpeen. Terve maksa jo puhdistavat kehon ja ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että puhdistaa rids kehon ylimääräinen myrkkyjä.

Referenssit
WebMD: Lemonade Ruokavalio (Master Puhdista Diet) finnish Lemonade Diet: Lemonade Diet Resepti ja UKK