Miten määritellään Detox Kesto

Kun joudut vieroitushoito-ohjelman, tai detox, on tärkeää saada selkeä käsitys siitä, milloin lopettaa ohjelman ja jatkaa terveellistä ruokavaliota. Tämä on erityisen totta, jos käytät yksi monista paasto menetelmiä detox. Jatkuvat nopeasti ohi pisteen tehokas vieroitus voi olla haitallisia vaikutuksia terveydelle ja henkiseen hyvinvointiin. Kiinnittämällä huomiota muutamia yksinkertaisia ​​merkkejä, tiedät tarkalleen milloin lopettaa nopeasti tai yleinen vieroitushoito-ohjelman. Ohjeet
1

Tutki kielesi. Kun olet detox prosessi, kielesi kehittää valkoinen fuzz kaltainen pinnoite. Tämä pinnoite hitaasti vähentää, kunnes se katoaa kokonaan. Kun kielen pinnoite on täysin mennyt, detox on valmis.
2

huomioitava kehon hajuja. Monet ihmiset kokevat kasvu kehon haju, kun myrkkyjä. Kuten detox edetessä, saatat huomata pieniä muutoksia hajuja, joka tapahtuu kun toksiinitasot oman kehon muutoksia. Loppupuolella detox-ohjelman, saatat kokea jyrkkä aleneminen tyypillinen kehon hajuja. Jotkut ihmiset kokevat ne eivät enää tarvitse käyttää deodoranttia jälkeen detox. Muut ihmiset kokevat muutoksen haju virtsassa ja tai suoliston liikkeitä myrkkyjä. Aivan kuten hienhaju, virtsan ja kulho liikkeen hajut voivat tehostaa aikana detox-ohjelma. Kuten voit poistaa myrkkyjä elimistöstä, nämä hajut vähenee samoin. Kun huomaat nämä haju muuttuu, se on aika harkita loppuun detox-ohjelman.
3

Watch ruuhkia. Kuten voit selvästi myrkkyjä kehosta, saatat huomata kasvu nenän tai tukkoisuus esiintyneen myrkkyjä nostaa limaa tuotetaan. Toinen muoto ruuhkia, nesteen kertyminen, voi myös lisätä korkeus teidän detox-ohjelma. Nämä oireet vähentää dramaattisesti kuin ohjelma jatkuu. Kun ruuhkia menee pois tai hylkää merkittävästi, voi lukea palata terveellisen ruokavalion ohjelma.
4

Arvioi yleistä hyvinvointia. Ne kokenut detox ovat sopusoinnussa kehoaan ja on vahva tunne, kun lopettaa ohjelman. He kokevat tunteen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja kokonaisuuteen. Jos paasto-ohjelma kestää yli kaksi viikkoa, sinun pitäisi arvioida uudelleen detox merkkejä ja motivaatiota paasto. Ei-paasto detox ohjelmia, prosessi on lempeä ja kestää hieman kauemmin. Siksi ei ole harvinaista, ei-paasto detox-ohjelma kestää jopa kuukauden.