Ruokavalio Detoxifying Maksa

Maksa on elintärkeä kehon urut. Se on myös kova työntekijä, joka vastaa monia toimintoja ja toiminnot, jotka ovat välttämättömiä elämälle ja terveydelle, kuten assimilaatio (kehon kertyminen kudoksiin) ja ruoansulatus (purku ravinteita). Se myös käsittelee varastointi monia olennaisia ​​ja hyödyllisiä mineraaleja ja vitamiineja, kuten A-, D-ja E, sekä kuparia ja rautaa. Siksi maksan vieroitus, joka on puhdistus maksassa (poistamalla myrkyllisiä aineita), on niin tärkeä. Tarkoitus

Maksa vieroitus ruokavalion on tarkoitus puhdistaa maksan poistamalla haitallisia myrkyllisiä aineita ja turhia kemikaaleja. Tämän on tarkoitus edistää optimaalisen terveyden ja toiminnan maksassa (joka siis tekee ruoansulatusta ja muiden kehon prosessit toimivat sujuvasti ja tehokkaasti). Joiden maksan vieroitus ruokavalio, on olemassa erityisiä elintarvikkeita etsiä ja erityisiä ruokia välttää kokonaan.
Hyvä Maksa detox elintarvikkeet ja juomat

Yksilöt maksan vieroitus ruokavalio pitäisi juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä (huoneenlämmössä) päivässä. Muita hyväksyttäviä juomia ovat puhdasta vihannesten ja hedelmien mehut (makeuttamaton), vihreä tai yrttiteet, riisi maitoa, ja sitruuna vettä. Tuoreet hedelmät, kaikki lajikkeet tai riisiä (varsinkin ruskea riisi), jyvät (kuten hirssi, quinoa, tattari ja Amaranth), pavut (kuten herneet, Pinto pavut, linssit, kidneypapuja ja kikherneet), extra virgin oliiviöljyä, siemeniä (kuten kurpitsa, auringonkukka ja seesami) ja pähkinöitä (kuten pähkinöitä ja cashew) ovat kaikki erinomaisia ​​vaihtoehtoja maksan detox ruokavalioita.
Bad Maksa detox elintarvikkeet ja juomat

Ihmiset haluavat puhdistaa heidän maksansa tulisi välttää kahvinjuonti, myös kofeiiniton kahvi. Rasvaisia ​​ruokia, alkoholi-, hiiva-, säilöntä-ja lisäaineita, suklaata, sokeria ja tuotteiden sokeri-, maito (mukaan lukien smetanaa ja tuorejuustoa), viljatuotteita (kuten leipää ja pastaa), ja gluteenia (kuten ohra, ruis, ja vehnä) kaikki tulee välttää, kun menee noin maksan katkaisuhoito menettely.