Ohjeet Master Puhdista

Kirjoitettu 1976, Steven Burrough kirja "Master Cleanser" yksityiskohtaisesti kiistanalainen Master Puhdista ruokavalio, joka suositteli limonadi keitos kutsutaan Master Puhdista limonadi ja eri laksatiivinen nesteitä puhdistaa kehon haitallisia myrkkyjä. Burroughs ei salli mitään vaihdot voidaan käyttää, koska hän uskoo ne vähentävät tehokkuutta ruokavaliota. Useat julkkikset ovat käyttäneet Master Puhdista laihtua, kuten Robin Vapisee ja Beyonce Knowles. Tee Lemonade

tehdä Master Puhdista limonadi. Yhdistä 2 rkl. sitruunamehua, 2 rkl. orgaanisen vaahterasiirappia ja cayenne pippuria maun 10 oz. lasipurkkiin. Tyhjä 8 unssia huoneen lämpötilan vettä seokseen. Laita kansi päälle lasi gar ja ravista.
Juoma Lemonade Every Day

juoma Master Puhdista limonadi päivittäin. Mukaan Steven Burroughs, kuudesta 12 lasillista tarvitaan joka päivä. Juo limonadi aikana huiput nälkä. Älä syö mitään ruokaa juoden limonadi.
Drink Salt Water aamun

juoda gallona suolavettä heräämisen jälkeen aamulla. Mukaan CalorieLab.com, suola vesi aiheuttaa nesteen suoliston liikkeitä, poistamalla ylimääräistä ulosteet kehosta. Varmista olla lähellä pääsy wc - suoliston liikkeitä ovat hyvin yleisiä.
Juoda Herbal Ulostusaine Tea aikana Ilta

juoda kasviperäisten laksatiivinen teetä aikana Illalla, juuri ennen nukkumaan. Kuten suolavettä, se raivaa pois ulosteen kehosta, jolloin useita nesteen suoliston liikkeitä. Älä käytä laksatiivinen täydentää sijasta kasviperäisten laksatiivinen teetä. Ei nesteitä saa kytkeä aikana Master Puhdista.
Jatka 10-40 päivää

Jatka ottaen Master Puhdista limonadi, suola vesi neste ja kasviperäisten laksatiivinen teetä suositellaan 10-40 päivää. Älä juo alkoholia, kahvia, teetä, sooda, tai muita nesteitä ei ole listattu Master Puhdista ruokavalio suunnitelma. Vesi ja minttu teetä saa kohtalaisia ​​määriä.