Miten oikein puhdistaa kaksoispiste

Colon puhdistus on suosittu luonnollinen lääke hoito, joka on tehnyt vaihtelevia arvioita perinteisen lääketieteen lähteistä. Vaikka jotkut lääkärit ovat edelleen skeptisiä tahansa hyödyt puhdistus kaksoispiste, muutama viittaavat siihen, että jos tehdään oikein, se voi olla haitallista. Toisaalta, kaksoispiste puhdistaen kannattajat ovat lukuisat, ja ne ylpeillä dramaattisia tuloksia ruoansulatusta, vähentää vatsa flab, parantaa ihon ja lisää energiaa. Kokemukseni on, että prosessi on hyödyllistä, mutta ei ehkä niin ihmeellinen kuin jotkut - lähinnä ne myyvät tuotteet - uskottelevat meille. Asiat Tarvitset
Fruit juiceColon puhdistus tuotteen valinta
Näytä lisää Ohjeet
1

Valitse tuote aiot käyttää. On olemassa monia suosittuja ja vähemmän tunnettuja kaksoispiste puhdistus tuotteita. Jotkut, kuten Colonix, tarjota täydellinen hoito, joka sisältää kuitua, teetä ja pillereitä. Toiset ovat yksinkertaisia, pohjimmiltaan jotain saa sekoittaa nestettä. Toiset ovat yksinomaan luonnonmukaisesti kasvatetut yrtit. Trader Joe on edullinen ohjelma, joka on helppo käyttää.
2

Eroon ruokavalio jalostettujen elintarvikkeiden, suklaata ja jos voit, kofeiinia. Aloita juomalla runsaasti nesteitä koko päivän, erityisesti vesi-ja hedelmämehut.
3

aloittaa ottaen kaksoispiste puhdistus tuotteita, sekoitetaan tasaisesti hoito nesteitä. Kuivuminen on yleisin ongelma liittyy niihin, jotka tekevät paksusuolen puhdistus.
4

Suunnittele aikataulusi antaa enemmän aikaa aamulla suoliston liikkeitä. Herää tuntia aikaisemmin kuin normaalisti ja juoda mehua sijaan kahvia.
5

vähitellen lisätä annosta. Useimmat tuotteet antavat ohjeita, jotka vaativat raskaan annoksen jälkeen ensimmäisen viikon tai kaksi. Seuraa näitä huolellisesti.
6

Tarkkaile muutoksia kehon ottaen kaksoispiste puhdistusaineet. Sinun pitäisi nähdä parantaa ihon, ohuemmiksi vatsa ja lisää energiaa.