Sydämen vajaatoiminta ravitsemussuositukset

Sydämen vajaatoiminta (CHF) tapahtuu, kun sydän ei jaksa pumpata riittävästi hapekasta verta kehon läpi. Monet perussairaus voi johtaa CHF, kuten sydän-ja munuaissairaus ja lihavuus. Ruokavalio, joka sisältää vähemmän natriumia, vähärasvainen saanti ja rajoitettu nesteitä suositellaan kaikille diagnosoitu sydämen vajaatoiminta. Vähennä Natrium

liikaa natriumia voi edistää nesteen kertyminen elimistöön, mikä asettaa lisää paineita sydän ja keuhkot CHF potilaista, mikä vaikeuttaa hengittää normaalisti. On olemassa lukuisia tapoja välttää natriumin päivittäistä ruokavaliota, mukaan University of California, San Francisco Medical Center.Choose elintarvikkeita alhainen suolapitoisuus. Syö runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia saada ravintoa lähteistä hyvin alhainen suolapitoisuus. Koska suola on niin tavallinen mauste, valita yrttejä ja mausteita tai etikkaa instead.Read kaikki elintarvikepakkausten ravitsemuksellisia tietoja ennen ostopäätöksen tekemistä, varmista, että useimmat mitä haluat ostaa on vähän natriumia. Jos tuote sisältää alle 350 mg natriumia per annos, sitä voidaan pitää vähäsuolaista. Päivittäinen suolan saanti ei saisi ylittää 2000 mg vuorokaudessa.
Eat Vähärasvainen, vähäkalorinen elintarvikkeet

vähärasvainen ja vähäkalorinen ruokavalio auttaa potilaita laihtua, että voidaan raskauttavat niiden CHF kunnossa. Lisäksi, koska rasva ruokavalio voi aiheuttaa muita sydän-ongelmia, ylläpitää vähärasvainen ruokavalio auttaa vähentämään mahdollisuuksia entisestään complications.A vähärasvainen ruokavalio koostuu hedelmiä, vihanneksia, kalaa, viljaa, riisiä, pastaa, pähkinät ja siemenet , mukaan Heartpoint.com. Vältä rasvaisia ​​ruokia, kuten maito, jäätelö, juusto, punainen liha, lihavalmisteet, voita, öljyt ja munat pysyä vähärasvainen guidelines.Multiply painosi 12 (tämä vastaa suositeltua kalorimäärää), sitten ottaa 30 prosenttia kokonaismäärästä (peräisin rasvasta) ja jakaa yhdeksän (yksi gramma rasvaa vastaa yhdeksän kaloria). Näin monta rasvaa grammaa tarvitaan nykyisen painosi ylläpitäminen. Laihtua, kalorimäärää täytyy vähentää ja näin ollen kaava antaa alhaisemman tavoitteen. 1500 kalori ruokavalio sallisi 50 g rasvaa päivässä.
Rajoita Nesteet

Nesteretentioon voi vaikeuttaa CHF potilaat hengittää kuten sydän ja keuhkot on ylimääräistä painoa niitä, mukaan Penn State College of Medicine. Vaikka natriumin voi johtaa nesteen kertyminen elimistöön, juominen liikaa nesteitä voi tietenkin edistää sitä. Rajoittamalla nesteen saanti vähäistä tarpeisiin on yksi tapa varmistaa, että tarpeettomat nesteet eivät päädy kuuluneet body.Monitoring painonnousu on tärkeää määritettäessä, jos laitos on säilyttää ylimääräistä nestettä. Äkillinen nousi yli kolme kiloa viikon kuluessa voisi osoittaa, että laitos on säilyttää nestettä. CHF potilaiden tulisi raportoida tästä havainnosta lääkäriin välittömästi.