Miten Jenny Craig ilmaiseksi

Harva tietää, että voit itse käyttää Jenny Craig ruokavalio ilman menojen omaisuuksia valmistuksessa ja kokouksia. Opi seurata Jenny Craig ruokavalio ilmaiseksi ja vastaa siitä, kuinka paljon haluat viettää valmisruoissa. Onko Jenny Craig ilmaiseksi ja laihtua tänään. Asiat Tarvitset
internet
Näytä lisää Ohjeet
1

Ensimmäinen asia jonka haluan tehdä seurata Jenny Craig ruokavalio ilmaiseksi on mennä niiden verkkosivuilla. Ne tarjoavat useita ilmaisia ​​työkaluja, jotka auttavat sinua alkaa seurata ruokavaliota ilmaiseksi. Nurkassa, kirjaudut heidän e-työkaluja ilmaiseksi ja sitten voit ladata lehtiä, menu suunnittelija, toiminnan suunnittelija, ja kaikki ilmaiseksi.
2

Normaalisti Jenny Craig sinun pitäisi olla syövät valmisruuat aamiainen, lounas, illallinen ja joskus välipaloja. Harva kuitenkaan tietää, että todella tarjota reseptejä voit tehdä kotona, että seuraavat Jenny Craig vaatimukset. Käytä resepti kokoelma e-työkalut luoda omia Jenny Craig ystävällinen aterioita ilman kalliita valmiiksi pakattuja aterioita. Myös harkita sekoittamalla kaksi alentaa kustannuksia. Kun sinulla on luettelo suuri reseptejä, voit syödä yksi niistä kunkin oman 3 ateriaa ja sitten joko Jenny resepti välipala, hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita (kuten jogurtti) kuin 3 päivittäistä välipaloja. Niin kauan kuin te noudata osan valvonnan reseptejä seuraan ruokavaliota täydellisesti!
3

aloittaa laihdutus! Nyt olet valmis aloittamaan laihdutus Jenny Craig ilmaiseksi. Seuraa heidän suunnitelmansa (3 portioned ohjattu aterioita ja 3 välipaloja - hedelmiä, vihanneksia, tai Jenny resepti välipala) ja onnistuu seuraamaan Jenny Craig ilmaiseksi!