Foods Tämä aiheuttaa liiallinen hikoilu

Krooninen liiallinen hikoilu voi olla oire nimitystä hikoilu. Tämä melko harvinainen tilanne liittyy yleensä neurologisia vaurioita, kasvaimia ja muita ensisijainen sairauksia tai häiriöitä. Vaikka on olemassa joitakin elintarvikkeita, jotka aiheuttavat liiallinen hikoilu lyhyellä aikavälillä, he eivät itse johda ankarampaa hikoilu. Yleensä elintarvikkeet, jotka aiheuttavat akuutin hikoilua ovat piristeitä, jotka nopeuttavat monet kehon luonnollisia toimintoja. Sokeri

Sugar tuottaa nopeasti lisäenergiaa, koska se voidaan pilkkoa ja hyödyntää nopeasti. Usein syöminen sokeripitoiset ruoat voivat nostaa kehon lämpötilaa ja edistää hikoilua. Vaikutukset ovat melko lyhytikäisiä, mutta koska sokeri "kaatua" eroaa niin suuresti sokeri "korkea", ei voi olla taipumus kuluttaa enemmän ja enemmän sokeria sykli, joka voi johtaa liiallinen hikoilu.


mausteinen ruoka

todennäköisemmin syyllinen elintarvikkeiden laukeaa liiallinen hikoilu on pikantti tai mausteisia ruokia. Elintarvikkeita, kuten paprikat sisältävät kemiallisia kutsutaan kapsaisiini, joka suoraan stimuloi hermoja loppuja ihon ja limakalvojen. Joten, vaikka ruumiinlämpö ei varsinaisesti nouse, altistunut alue todella tuntuu "kuuma" ja liiallinen hikoilu tulokset elin yrittää huuhtoa pois kapsaisiini.
Kofeiini

kuten sokeri, kofeiini on piriste. Se vaikutus ei ole suoraan iholle tai hiki vaan koko keho. Kofeiini nostaa sydän ja hengitys hinnat ja yleensä stimuloi hermostoa. Liiallinen hikoilu voi johtua yksinkertaisesti stimulaatiota, tai liikuntaa harjoittaa seurauksena. Kahvi, tee ja suklaa ovat yhteisiä lähteitä kofeiinia.
MSG

Mononatriumglutamaatti tai MSG, on elintarvikkeiden lisäaine, jota yleisesti pidetään turvallisina huolimatta joitakin epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Käytetään arominvahvenne, perinteisesti kiinalaista ruokaa, se tiedetään tuottaa päänsärkyä, punoitus, hengenahdistus, pahoinvointi ja kyllä, hikoilu joillakin ihmisillä. Vaikka ei ole pitkän aikavälin terveysriskit liittyvät MSG, sen käyttö on suurelta osin, mutta ei kokonaan, lopetettava.
Foods, jotka vähentävät hikoilu

Useat elintarvikkeet uskotaan rauhoittaa kehon ja vähentää liiallinen hikoilu. Vaikka he eivät todennäköisesti rauhoittaa polttaminen kapsaisiini, hedelmiä, oliiviöljyä, B-vitamiineja, magnesiumia ja kalsiumia kaikki arvellaan vähentävän hikoilua muiden tekijöiden aiheuttama. Jos totta, elintarvikkeita, kuten täysjyvätuotteita, pähkinöitä, munia, avokado, herneet, bataatti, porkkanat, banaanit, kiivi, vesimeloni ja appelsiinit voidaan vähentää liiallinen hikoilu jos syödään säännöllisesti.