Miten nopeasti With Chia siemenet

Mukaan James F. Scheer, kirjoittaja "Magic of Chia: Revival of Ancient Wonder Food," pieni Chia siemenet käytettiin elintarvikkeiden korvaaminen intiaanien Lounais-ja Meksikossa. He kuluttavat tl täynnä, kun meneillään kaksikymmentäneljä tuntia marssin pitää ne vetää ja ravittu kunnes niiden palauttamista. Chia siemenet muuttuu liivate kaltainen aine, kun se mahaan, luo este, joka auttaa hidastamaan uusiin hiilihydraattien sokeriksi. Mitä tarvitset
1 rkl merisuolaa
1 quart Mason jar
Puhdistettu vesi
Mehu puoli sitruunan Halvat 3 tl Chia siemenet
Näytä lisäohjeita

1

Kuluttaa vain vihanneksia ja vettä kolme päivää ennen alkaa nopeasti. Näin voidaan valmistaa kehoa nopeasti.
2

Älä syö jälkeen 15:00 päivä ennen kuin aloitat nopeasti. Sekoita 1 rkl merisuolaa 1 gallona vettä iltana nopeasti, ja kuluttaa kaiken. Tämä auttaa elimistöä vastaan ​​kramppeja ja auttaa irtoa jätteiden teidän kaksoispiste.
3

Place Chia siemenet sisällä Mason jar, täytä jäähdytetyt, puhdistettua vettä 3/4 täynnä. Anna siemeniä istua 30 minuuttia.
4

Leikkaa sitruuna puoliksi ja purista niin paljon mehua kuin voit puolet sitruunan Mason jar. Siemenet on nyt muodostunut kiinteä, geeli kaltainen aine. Laita kansi Mason jar, ravistellaan voimakkaasti ja kuluttaa koko purkki.
5

Valmistele ja kuluttaa Chia siemenet seoksen kolme kertaa päivässä seitsemän suora päivää nuorentaa ja putsata jäte sisällä kehosta. Yhdessä Chia siemenet seoksen, voit kuluttaa niin paljon vettä kuin haluat, mutta mitään muuta.
6

tuoda ruokaa, hitaasti, takaisin osaksi ruokavaliota jälkeen seitsemäntenä päivänä nopeasti on kulunut . Aloita pieni salaattia, oranssi tai raakoja vihanneksia. Älä syö ruokaa, joka sisältää paljon rasvaa ja rasvaa, koska elimistö ei ole valmis tähän vielä.