Acai tee ruokavaliosta

acai marja on peräisin Etelä-Amerikasta. Sitä pidetään super ruokaa, eli se runsaasti antioksidantteja ja muita ravintoaineita, jotka voivat auttaa tukemaan yleistä terveyttä ja ehkäistä sairauksia. Acai kuluu useita tapoja --- kuten mehua, leivotaan elintarvikkeita, tai teetä. Kuten teetä, acai yhdistetään tyypillisesti vihreää teetä, joka tarjoaa myös useita terveyshyötyjä. Antioksidantit

tutkimuksissa acai hedelmät, tutkijat ovat havainneet, että se on hyvä lähde C-vitamiinia ja sisältää runsaasti muita antioksidantteja. Se on myös hyvä lähde Antosyaanit ja karotenoideja. Useimmat teetä on myös runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat soluja vaurioilta, jotka voivat nopeuttaa vanhenemista. Katsaus tutkimus julkaistiin Journal of Neuroscience lokakuussa 2009 ehdottaa, että kuluttaa elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti antioksidantteja auttaa pidentää elinikää ja hidastaa puhkeamista kognitiivinen heikkeneminen liittyy usein ikääntymiseen.
Sydän

Acai marjat sisältävät useita terveellisiä rasvoja, kuten öljyhappo, palmitiinihappo ja linoleenihappo. Tällaiset terveellisiä rasvoja voi auttaa tasapainottamaan kolesteroli-ja triglyseridiarvot järjestelmään, joka voi alentaa sydänsairauksien riskiä. Vihreä tee on myös edistää hyvää sydämen terveyttä. Se auttaa estämään ateroskleroosin --- valtimoiden kovettuminen liittyy sydän-ja sydänkohtaus. Se myös auttaa tasapainottamaan kolesterolia. Kun kaksi yhdessä säännöllisesti päivittäinen tapa, acai vihreää teetä voi tarjota monia etuja yleistä sydämen terveyteen.
Painonpudotus - Ostajan Varokaa

Acai tuotteet ovat usein mainostetaan hyvä tapa laihtua. Totuus on, että antioksidantteja ja hyvä ravinto ovat tärkeä osa tukee kehon kun laihdutus, mutta ei ole tutkimus osoittaa, että acai nopeuttaa laihtuminen.

Acai tuotteet ovat yleensä kalliita. Jos pidät maku ja haluavat hyödyntää antioksidantti ja sydämen etuja, acai teetä voi tarjota, se voi tehdä hyvää lisä ruokavalioon. Jos kuitenkin odottaa acai teetä auttaa sinua laihtua, se ei luultavasti ole paras sijoitus. Kun ostokset acai teetä, etsiä tuotteita, jotka eivät sisällä makeutusaineita ja jotka eivät sisällä useita muita mehuja. Enemmän mehut sekoitus, vähemmän acai voit saada.