Lose 10 puntaa yhdessä viikossa nestemäistä ravintoa

Vaikka se ei ole FDA-suositeltavaa eikä suvainnut menettää 10 puntaa yhdessä viikossa, se on mahdollista tehdä niin käyttämällä Master Puhdista, joka tunnetaan myös nimellä Lemonade Diet. Master Puhdista on puhtaasti nestemäistä ravintoa, jota on käytetty kuuluisuuksia, kuten Beyonce, menettää paljon painoa lyhyessä ajassa. Mikä parasta, toisin kuin jotkut ruokavaliot, jotka vaativat sinua juoda valtavia määriä kaalikeitto tai selleri mehua, juo mehua joka aterialla on todella maukasta. Ainekset

Voit ostaa ainesosia tahansa ruokakauppaan, mutta luomutuotteista suositeltavaa, jotta saat parhaan, terveellisin tuloksia. Ostaa neljä suurta sitruunat, yksi gallona lähdevettä, 1/2 cup vaahterasiirappia ja 1/2 tl cayenne pippuria. Jos aiot pysyä ruokavalio viikon tai enemmän, mikä on suositeltavaa, sinun pitäisi ostaa suuri määrä näitä ainesosia, jotta useita eriä.
Valmistelu

Purista ja siivilöi sitruunamehua lähdevesi. Lisää sitten vaahterasiirappia ja cayenne pippuria ja sekoita huolellisesti. Vaikka tämä suhde ainesosia maistuu useimmille ihmisille, voit lisätä vettä tai vaahterasiirappia riippuen makumieltymyskoe. Laita seos jääkaappiin ja älä unohda kuljettaa sitä minne tahansa, jos nälkä yllättää.
Directions

muutaman ensimmäisen päivää, saatat tuntea huimausta tai woozy jos et ole koskaan kokeillut nestemäistä ravintoa ennen. Jos tuntuu aiot siirtää pois, syö pala hedelmää, kuten omena tai persikka tai pala selleri. Muutaman päivän kuluttua, elimistö tottuu juomaan vain limonadi seoksen ja tuntea enemmän energiaa koko päivän. Jatka ruokavalio viikon, korkeintaan kaksi viikkoa, jos olet hyvä olo säilyttäen ruokavaliota. Huolehdi ottaa käyttöön high-carb ja proteiinipitoista ravintoa takaisin osaksi ruokavaliota, koska ne aiheuttaa voit nopeasti lihoa.