Nestemäinen ruokavalio nopea painonpudotus

Liquid ruokavaliot sisältävät yleensä korvaa aterioita nestettä, joka voi sisältää tärisee, hedelmiä juomia tai keittoja jotta kokea nopeaa laihtumista. Neste ruokavaliot käytetään usein jälkeen mahalaukun leikkauksen takia kyvyttömyys vatsaan imeä ravinteita kiinteää ruokaa. Niitä käytetään yleensä lyhyen aikavälin laihtuminen, ja voi aiheuttaa nopeaa laihtumista, jotka voidaan tai ei olla kestävää pitkällä aikavälillä. Slim-Fast

Slim-Fast ruokavalio on ollut noin 25 vuotta ja käyttö ravistelee kannustaa laihtuminen keskuudessa laihduttajille. Se väittää auttaa laihduttajille menettää jopa 2 kiloa viikossa käyttämällä tuotelinja, joka sisältää tärisee, ateriat, välipalat ja aterian baareja. Slim-Fast suosittelee korvaa kaksi ateriaa ja yksi välipala tärisee, ja syö illallista, joka on vähärasvainen, vähentää ja valvoa kalorien kulutusta. Tuotteita voi ostaa ruokakaupat 12 dollaria 15 dollaria 12-pack esisekoitetun ruokavalio juomia. Se on saatavilla myös jauheena, joka olisi sekoitettu maitoa parhaat tulokset.
Optifast

Optifast sanoo, että sen ravistelee apua laihduttajille ylläpitää ravintoa ja pudottamalla yli puntaa kuluttamalla sen juomia ja ravistelee ateriankorvike. Juomia käyttävät kaloreita ja osa ohjaus kannustaa laihtuminen. Optifast Yhtiö tarjoaa tukea ja neuvontaa klinikat ja verkkosivuillaan asiakkaille samoin. Se tarjoaa valmiiksi sekoitettu ja jauhe juomia, tärisee, keitot ja ravitsemus baareja. Yhtiö suosittelee korvaa jopa kaksi ateriaa päivässä käyttämällä tuotteita, jotta laihtua. Optifast voidaan käyttää myös sen jälkeen, kun Laihdutusleikkaus kuin ateriankorvike. Mukaan tristarmedical.com, verkkosivuilla lääkäriasema Los Angeles, juominen viisi annosta Optifast juotavaa 100 prosenttia päivän saantisuosituksesta ravinteita. Optifast voi ostaa kliinisten tutkimuskeskusten tai terveydenhoitopalvelujen tarjoajilta. Optifast ohjelman voi suorittaa missä tahansa alkaen $ 8 12 dollaria per päivä, tai jopa 400 dollaria kuukaudessa.
Medifast

Medifast neste ruokavaliot koostuvat ravistelee jotka sisältävät proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotta voidaan vastata yleistä ravitsemukselliset tarpeet. Tuotteet ovat vähälaktoosinen ja soija-pohjainen, ja väitetään, että ne ovat sydän-terveellistä. On olemassa erilaisia ​​paketteja eri painonlasku tavoitteet, ja tuotteita voi ostaa verkon kautta Medifast verkkosivuilla, lääkäreiden vastaanotoilla ja muita online-lähteistä. Medifast nestemäinen ruokavalio sisältää keitot, tärisee ja hedelmiä juomia, joiden avulla voit laihtua nopeasti. Ruokavalio aiheuttaa laihtuminen kautta kalorien rajoittaminen. Medifast verkkosivuilla on myös elintarvikkeita, joita voi ostaa myös liharuokia. Medifast väittää, että ohjelman osallistujat voivat menettää jopa 5 kiloa viikossa sen ohjelmista. Ohjelma on erilaiset vaatimukset miesten ja naisten, miesten kanssa ravistelee yleensä ottaa suurempi valkuaispitoisuus. Medifast ohjelma maksaa noin 11 dollaria per päivä tai 300 dollaria kuukaudessa.
Edut

Liquid ruokavalion on joitakin etuja, kun yrität laihduttaa nopeasti. Jotta menettää 1 kiloa rasvaa, sinun täytyy poistaa tai polttaa 3500 kaloria. Nestemäiset ruokavalion työtä rajoittamalla kalorien saanti ja yleensä aiheuttaa voit laihtua nopeammin kuin normaali, ravitsemuksellisesti tasapainoinen ruokavalio. Esimerkiksi on Slim-Fast ruokavalio suunnitelma, saatat keskimäärin 1200 kaloria päivässä, joka on 800 1800 vähemmän kuin suositeltu päivittäistä kalorimäärää kohtalaisesti liikkuville aktiiviseen naisten ja miesten mukaan Food and Drug Administration. Ruokavalio rajoittuneesta voivat auttaa sinua menettää jopa 5 kiloa viikossa.
Haitat

Laihdutus liian nopeasti voi aiheuttaa lihasten sekä rasvaa. Kalori-rajoittava ja neste ruokavaliot saattavat myös aiheuttaa ravitsemuksellista epätasapainoa ja sairaus. Mukaan dietspotlight.com, sivusto, joka tarkastelee erilaisia ​​ruokavalioita, nestemäiset ruokavalion voi myös aiheuttaa huimausta, anemia, ummetus, kouristukset, ja vaikeammissa tapauksissa sydämen rytmihäiriöt. Roikkuu, löysä iho on myös sivuvaikutus laihdutus liian nopeasti. Lisäksi kalori rajoitus on vaikea ylläpitää ja paino voi saada takaisin nopeasti, kun säännöllinen syöminen jatkuu.

Referenssit
DietSpotlight.com: Neste ruokavaliot
Vanderbilt.edu
AOLHealth: Slimfast