Miten Harjaa hampaat heräämisen jälkeen

Nuorena, olit todennäköisesti opettanut merkitystä hampaiden harjauksen herätessä. Hampaiden harjaaminen herätessä sekä ennen nukkumaanmenoa poistaa plakin hampaita ja ikeniä. Jos antaa kerääntyä, plakki voi aiheuttaa iensairauksien ja johtaa hampaiden irtoamiseen. Vaikka saatat tietää perusasiat hampaiden harjaus ei ehkä tunne yksityiskohtia, kuten silloin, kun harjata ja miten harjata. Tietäen tämä tieto auttaa varmistamaan saat parhaan hyödyn hampaiden harjauksen herätessä. Asiat Tarvitset
Pehmeä, pyöreä hammasharjalla
Hammastahna
Näytä lisää Ohjeet
1

Purista nokare hammastahnaa hammasharjan. Aseta johtaja hammasharja juoksevan veden alla märkä harja ja hammastahna.
2

Pidä hammasharja sivuttain ja aseta harjakset harjan vastaan ​​ulkopuolella hampaiden ja ikenien. Kallista harjalla niin, että harjakset osoittavat kohti ienrajassa.
3

lyhyillä, valo aivohalvauksia siirtää hammasharja edestakaisin vastaan ​​hampaiden ja ikenien. Tee pieniä liikkein harjalla varovasti työskennellä harjakset alla ikenet. Rullaa harjakset hammasharjan päässä ikenet yläosaa kohti hampaan poistaa plakkia alta ienrajassa.
4

Siirrä hammasharja sisälle hampaan. Käytä samaa edestakaisin, pyöreä ja liikkuva liikkeet harjata sisällä hampaan.
5

Siirrä hammasharja puree hampaan pintaa. Pidä harjaa niin, että kärjet harjakset suulla puree pintaa. Käytä lempeä, edestakaisin tai liikkein pinnan puhdistukseen.
6

Toista koko prosessi jokaisen hampaan. Harjaa noin 20 iskua hampaan pintaan. Huuhtele suusi vedellä, kun olet harjattu kaikki hampaat.
7

Käytä hammasharja varovasti harjata alkuun oman kielen. Harjaa takaa eteen liikkeessä, mutta välttää niin pitkälle taaksepäin kuin aiheuttaa voit vaientaa. Huuhtele suusi uudelleen.