Oikea tapa puhdistaa hampaat

ottaa puhtaat hampaat on tärkeää pitää hampaat ja ikenet terveinä. Harjaus, hammaslangan ja käyttämällä kurlausvetenä säännöllisesti estää kaikkein reikiintymistä ja iensairauksien muodostumista. Sinun täytyy tietää oikeat menettelytavat ja menetelmät näistä käytännöistä. Sinun pitäisi myös nähdä hammaslääkäri vähintään kerran vuodessa puhdistus-ja röntgenkuvat. Harjaamalla

Lasten pitäisi alkaa harjata hampaitaan, kun maitohampaat tulla sisään Jos olet muodostanut hyvä harjata tottumukset teidän lapsi, hän näkee harjaamalla hampaat normaalia rutiinia. Myös jolloin maitohampaat mätänemään voi aiheuttaa ongelmia, kun kypsät hampaat muodostavat. Tarvitaan hyvän pohjan uusien hampaiden tulla oikealle. Kaikkien pitäisi harjata hampaat vähintään kahdesti päivässä ylös ja alas liikettä, kuten miten junan pyörät liikkeellä. Käytä sähköhammasharja, koska ne ovat paljon paremmin poistaa plakkia kuin käsikäyttöinen hammasharja. Käytä vain herneen kokoinen määrä hammastahnaa ja harjata hampaat noin kaksi minuuttia, varmista puhdistaa takaisin poskihampaat ja takapuolella hampaita.
Flossing

Hammaslangan on niin tärkeää tehdä, mutta se on jotain monet ihmiset unohtaa. Hammaslankaa oikein, sinun on tuuli lohkon hammaslankaa noin 12 tuumaa pitkä ympäri keskisormea ​​ja varmista, että hammaslankaa syvä ympäri ienrajassa, jossa plakkia kerää. Sinun tulisi hammaslankaa jälkeen harjata hampaita. Jos näet verta hammaslankaa, joka tarkoittaa vain sitä, että ikenet ovat herkkiä. Jälkeen hammaslangan säännöllisesti pari viikkoa, ikeniä tulee tiukennetaan ja enää verta. Verenvuoto voi myös tarkoittaa, että sinulla on iensairaus, mutta vain, jos kipu mukana verta.
Huuhtelu

kurlausvetenä on hyvä desinfioida suun ja makeutusainetta hengenvetoon. Pysy kaukana suuvesiä jotka ovat enimmäkseen alkoholia. Vaikka he tuntevat tehokas ja saat väliaikaisen raikkaan hengityksen, korkea alkoholipitoisuus todella kuivattaa suuta ja edistää enemmän bakteereja muodostaa. Paras suuvesiä ovat vähän alkoholia, tappaa mikrobit ja bakteerit suussa ja palauttaa emali. Jotkut myös valkaista hampaat miedolla peroksidia.
Professional siivous

Vaikka et noudata kaikkia näitä menettelyjä pitämään hampaat puhtaina, kannattaa silti käydä hammaslääkärissä vähintään kerran vuodessa puhdistus ja saada röntgenkuvat. Hammaslääkärit on erityisiä työkaluja, jotka voivat kiillottaa hampaita ja poistaa karkaistu hammaskivi (hammaskiven). Hammaslääkäri kertoa, jos sinulla on onteloita, jotka saattavat olla muodostumassa tai jos ikeniä tarvitsevat syväpuhdistus.