Natural plakinpoisto

plaketti on sairaus, jossa elävät ja kuolleet bakteerit kiinnittyvät edessä hampaita. Plakki voi lopulta kovettua ainetta nimeltä hammaskiveä, jotka on erittäin vaikea poistaa. Siksi on välttämätöntä, että plakki poistetaan hampaita niin pian kuin mahdollista. Harjaa hampaat

paras keino plakin poisto on hyvä harjata hampaita. Liian usein ihmiset vain harjata hampaitaan 30-45 sekuntia, keskittyen hymy alueella (eli osa että ihmiset näkevät) ja unohdetaan takaisin hampaat kokonaan. Sinun täytyy harjata hampaat vähintään kaksi minuuttia kerrallaan ja keskittyä koko suun. Päästä takaisin suusi hammasharja ja puhdista ylä-ja alaselän hampaat molemmin puolin suussa. Muista harjata takana hampaat sekä edessä plakki voi piiloutua hampaita ja alkaa kovettua. Käytä hammaslankaa saada hampaiden väliin päästä eroon plakin siellä. Lopuksi, harjata hampaat yöllä sekä aamulla. Näin et jätä plakin kovettua hampaita yön yli.
Ruokasoodaa

Toinen hyvä tapa päästä eroon suusi plakkia kanssa ruokasoodaa huuhtele. Tämä on yksinkertainen sekoitus lämmintä vettä ja ruokalusikallinen ruokasoodaa. Laita seos suussa ja kahina seosta pitkin hampaita yhdestä kahteen minuuttia. Muista peittää kaikki hampaat huuhtele. Valmistuttuaan sylkeä seos pesuallas ja huuhtele suusi.

Vaihtoehtoisesti voit myös sijoittaa ruokasoodaa suoraan märkä hammasharja ja käyttää sitä hangata hampaita. Vain pulahtaa harja suoraan tölkki ruokasoodaa ja harjaa hampaita normaalisti. Tässä tapauksessa sinun täytyy myös olla varma huuhtele suusi käytön jälkeen.
Elintarvikkeita, jotka voivat auttaa

Estääkseen leviämisen plakin hampaita, on useita asioita, voit tehdä liittyviä ruoasta. Sen sijaan, alkuruoka pelimerkkejä, mennä juustoa. On entsyymi juuston jossa kielletään kasvua plakin hampaita. Se ei estä sitä kokonaan, mutta se vaikeuttaa kasvaa ja antaa sinulle helpompaa aikaa puhdistaa pois. Myös yrittää märehtiä sokeriton purukumi jokaisen aterian. Purukumi auttaa suussa luoda sylkeä, joka auttaa puhdistaa hampaat ja toimivat puskurina kasvun uusi kilpi.