Miten Kohtele ikenien turvotusta suussa

Turvonneet ikenet ovat todennäköisesti oire jostain muusta, kuten ientulehdus tai vatsakalvon. Ikenien turvotusta voi johtua ärsykkeet, kuten tupakan tai lääkkeiden, huono suuhygienian tai jopa ravitsemuksellinen puutos. On monia tapoja voit estää ikenien turvotusta, ja on olemassa yksinkertaisia ​​hoitoja voit tehdä, kun sinulla on ne. Vaikka hampaat ovat huonossa kunnossa nyt, näillä toimilla voi käännä se ympäri. Asiat Tarvitset
Hammasharja
Hammastahna
Floss
Salt
vitamiinin
Näytä lisää Ohjeet
1

Brush kahdesti päivässä pehmeä hammasharja, käyttäen pieniä pyöreitä liikkeitä kumit. Floss jälkeen harjata, mutta varovasti ja seuraa linja hampaan. Huuhtele suolavesi kun olet. Käy hammaslääkärissä vähintään kerran puolessa vuodessa. Jos ongelma on vakava, hän suosittelee yksi vierailee kolmen kuukauden välein. Vahva suuhygienia voi parantaa kunnon kumit.
2

Syö terveellisesti ja varmista, että saat kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Yritä tehdä tämän luonnon hedelmiä ja vihanneksia. Jos sinulla on vaikeuksia saada kaikki ravintoaineet mitä tarvitset jokapäiväisessä ravinnon, ottaa päivittäin vitamiinilisää. Juo paljon vettä.
3

Kysy lääkäriltäsi vaihtaa toisenlaiseen lääkitystä, jos turvotus on seurausta yhden olet parhaillaan.
4 < p> Kurlata pelkkää vettä tai suolaisen jokaisen aterian jälkeen. Näin huuhdotaan pois elokuvan ja bakteerit vasemmalle ruokaa.