Ruokavalion Kilpirauhastulehdus

kilpirauhasen pidetään "master rauhanen." Komplikaatioita kilpirauhasen vaikuttaa koko kehoon. Kilpirauhanen on vastuussa painonnousua tai tappio, aineenvaihdunta ja yleistä henkistä selkeyttä. Lääkitys ja hoito voidaan ohjata kilpirauhastulehdus, mutta myös henkilö voi halutessaan vaihtaa ruokavaliota. Kilpirauhastulehdus

kilpirauhanen sijaitsee juuressa kaulan. Rauhanen tuottaa hormoneja, jotka säätelevät monet kehon päivittäin functions.Hashimoto n kilpirauhastulehdus on yleisin kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen hormonin tuotantoa, Yhdysvalloissa. Kilpirauhasen vajaatoiminta voidaan määrittää veren testin physician.Signs ja oireita kilpirauhasen vajaatoiminta voivat olla: • Väsymys ja hitauteen • Lisääntynyt herkkyys kylmälle • Ummetus • Vaalea, kuiva iho • pöhöttynyt kasvot • kohonnut veren kolesterolitaso • Selittämätön painonnousu - esiintyy harvoin ja harvoin yli 10-20 kiloa, josta suurin osa on nestettä • lihassärky, arkuutta ja jäykkyyttä, etenkin hartioiden ja lantion • , kipua ja jäykkyyttä nivelissä ja turvotus polvissa tai pienet nivelet käsissä ja jaloissa • lihasheikkous, erityisesti alaraajojen • Liiallinen tai pitkittynyt kuukautisvuoto (runsaat kuukautiset) • DepressionHyperthyroidism on ylituotantoa hormoneja. Graves "tauti aiheuttaa kilpirauhasen tuottaa suuria määriä hormoneja. Tämä sairaus ei ole hengenvaarallinen, mutta kehon tehokkuus kärsivät, ja mielen selkeyttä on influenced.Symptoms Graves "tauti voi olla: • Ahdistuneisuus • ärtyneisyys • Univaikeudet • Väsymys • nopea tai epäsäännöllinen syke • lievä vapina käsien tai sormien • kasvu hikoilua • lämpöherkkyyttä • Laihtuminen, vaikka normaali ruokailu • hauraille hiuksille

Koulutus ja ravitsemus

Koulutus siitä, mitä henkilö syö on yhtä tärkeää kuin mitä hän syö. Kofeiini, sokeri ja säilöntäaineita ovat keskeisiä ainesosia, jotka voivat aiheuttaa kilpirauhasen epätasapaino. Vältä over-the-counter lääkitys ainesosia sisältäviä kofeiinia, sokeria ja korkeat pitoisuudet säilöntäaineita. Stressi on myös lähde epätasapaino kilpirauhasen. Liikunta ja toiminta auttaa vähentämään stressiä ja auttaa ylläpitämään terveellisempää kilpirauhasen. Pidä päiväkirjaa ravinnon ja merkitse muistiin elintarvikkeita, jotka aiheuttavat oireita lisäämiseksi. Vältä elintarvikkeita korkea kofeiinipitoisuus, sokeria ja säilöntäaineita ja seurata vehnä, vihannekset ja soijatuotteet.