Miten hoitoon Kilpirauhasen vajaatoiminta ja Painonpudotus

Kilpirauhanen on erilaisia ​​syitä, onko ongelma on kilpirauhasen, aivolisäkkeen tai hypotalamuksen. Tapauksissa, joissa aivolisäkkeen vaikuttaa, ei riitä hormoni vapautuu edistää kilpirauhasen. Useammin kuitenkin immuunijärjestelmä hyökkää kilpirauhanen tuloksena syntyy liian vähän kilpirauhasen hormoni. Alle kilpirauhasen tai kilpirauhasen vajaatoiminta, hidastaa aineenvaihduntaa, joka voi aiheuttaa useita oireita, kuten väsymystä, ummetus ja painonnousu. Ehto ei voida parantaa, mutta hoito voi lievittää oireita. Ohjeet
1

Katso lääkäriltä seulonta kilpirauhasen sairaus. Jos testit osoittavat, että sinulla on alle kilpirauhasen, teidän terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä lääkkeitä korvata alhainen kilpirauhashormonin. Useimmissa tapauksissa ihmiset, jotka kärsivät kilpirauhasen vajaatoiminta tulee jatkaa lääkitystä, vaikka heidän oireensa parantaa. Sairaudentilaan tyypillisesti edellyttää elinikäistä kilpirauhasen korvaushoitoa.
2

ottaa mitään lääkkeitä määrätty hoitoon hypotyreoosi mukaan lääkärin ja /tai apteekin ohjeiden mukaan. Teidän terveydenhuollon tarjoaja tilata määräajoin verikokeita varmistaakseen, että ehto on hallinnassa. Jos sinulla on edelleen oireita, kuten lihaskipu ja heikkous, nivelten jäykkyyttä ja turvotusta, tai selittämätön painonnousu, lääkitys voi olla tarpeen muuttaa. Synteettinen muoto T4 hormoni ottanut suu on yhteinen hoito.
3

Keskustele lääkärisi ruokavalio ja liikunta suunnitelma hallita painonnousua liittyy kilpirauhasen vajaatoiminta. Säännöllinen liikunta ja syöminen matala hiilihydraatti ruokavalio työtä lisätä aineenvaihduntaa. Harjoituksia, rakentaa lihasmassaa voi auttaa sinua polttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa. Muista, että vaikka aineenvaihdunta on merkitystä, lopulta, se on liikunnan ja määrä kaloreita voit syödä ja juoda, joka olennaisesti vaikuttaa painon.
4

hakeutua hoitoon mihin tahansa liittyviä puutostiloja. Se voi olla tarpeen toteuttaa tiettyjä ravintolisiä, siis keskustella mahdollisuudesta lääkärin kanssa. Vaikka ei ole enää merkittävä ongelma täällä Yhdysvalloissa, puute ravinnosta jodi on ensisijainen syy kilpirauhasen muualla maailmassa. Mukaan julkaiseman raportin Centers for Disease Control and Prevention, riittävästi jodia ruokavalioon tarvitaan kilpirauhasen tuottamaan riittävästi kilpirauhashormonitasojen (katso viite 3). Puutteita seleeni ja sinkki voi myös vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan.
5

Practice päivittäin itsehoidon lähestymistapoja. Liikunta 30 minuuttia yhden tunnin vähintään neljä tai viisi päivää viikossa. Syö nutritiously myös riittävä määrä ravintoaineita, kuten B-vitamiineja, foolihappoa, seleeniä ja jodia ruokavalio. Mene ulos aurinkoon useammin myös. Viisitoista minuuttia auringonvaloa aikaisin aamulla ja uudestaan ​​myöhään iltapäivällä tunnin auttaa ylläpitämään D-vitamiinin koko talven. Tämä on erityisen tärkeää, lokakuusta huhtikuuhun, kun päiväsaikaan ovat lyhyempiä. D-vitamiini on tärkeää säilyttää terveen immuunijärjestelmän.