Oikea tapa Kääri Ranne

Kun nyrjähdys ranteessa tai palamisen jälkeen, käärimistä ranne voi tarjota tukea ja painetta lievittää kipua ja vastustaa arpia. Oikea tapa kääri side jättää ranteen, käden ja käsivarren tuki, minkä vuoksi on tärkeää seurata kunkin vaiheen huolellisesti. Valitsemalla ACE Side

ACE siteet tulevat eri leveyksiä, jotka vaihtelevat 2 tuumaa ja 4 tuuman leveys side olisi valittava suhteessa kokoon varren. Lapsille ja pienempiä aikuiset, 2 in wrap tulisi käyttää. Keskimääräisten-size aikuiset, 3 tuumaa wrap on aiheellista. Suuremmille tai pitempi aikuiset, 4 in wrap on paras.
Vaihe 1

Wrap side kerran ranteen ympärillä, sitten alkaa ulomman ranteen, kääri jopa koko kämmen. Wrap pitäisi kuulua peukalon ja etusormen.
Vaihe 2

Mene takaisin yli käsi ottaen kääri alle peukalon (tämän pitäisi luoda "X" takana käsi). Nyt ottaa wrap välillä peukalon ja etusormen väliin ja vedä kääri alas kohti rannetta.
Vaihe 3

Nyt kääri side kerran ranteen ympärillä, nosta sitten ympäri kädessä luoda ristiin rastiin vaikutus noin puolen käden lähellä pinkie sormella. Jatka risteilee siteet, kiertyy ranteen ja X-den ympäri takana käsi.
Vaihe 4

Kun side alue loppuu, karkki lopussa alle wrap tai kiinnitä se metalli pin. Huomioi ranne ja kädet merkkejä liikaa puristus: Jos sormet alkavat kihelmöidä, käännä väriä, tai palella, sinun pitäisi uudelleen kääri.