Harjoitukset Stroke

isku tapahtuu, jos happea on leikattu pois osa aivoja, lähinnä tukahduttava tärkein alue kehosta. Vaikka toipumassa aivohalvaus ei ole koskaan helppoa, talteenotto voidaan tehdä nopeammin ja yleistä ennustetta voidaan korottaa, jos sisällyttää tiukempaan päivittäistä liikuntaa oman aikataulun. Suunnitellut fyysistä ja psyykkistä koulutusta voi auttaa kehoa toipua aivohalvauksen mahdollisimman optimaalisesti. Stroke

oireet ja vaikutukset aivohalvaus voi vaihdella suuresti riippuen mikä osa aivojen vaikutti. Yleensä voit odottaa hienoja moottorin ohjaus taitoja kärsiä haitallisesti lisäksi menettää jonkin verran lihaksikas ohjaus, esiintyy yleensä pääasiassa toisella puolella kehoa. Nopeudesta, jolla tunnistaa ja hoitaa aivohalvauksen parantaa yleistä ennustetta huomattavasti. Kun yli kolme tuntia on kulunut välillä puhkeamista ja hoito, näkymät elpyminen tulee huomattavasti enemmän synkkä.
Liikunta

mukaan artikkeli julkaistiin elokuussa 2008 kysymys Science Daily, liikunta niin perus-kuin juoksumatto kävely voi auttaa merkittävästi ohjelmoida sekä kehon ja aivojen yksilöiden vaikuttaa aivohalvauksen. Liikunta lisää aineenvaihduntaa aivojen, auttaa se tehokkaasti "ReWire" itse noin viallinen hermoratoja aiheuttama aivohalvaus. Potilaat artikkelissa oli määrätty yhteensä 40 minuuttia juoksumatolla kävely suoritettava kolme päivää viikossa. Kuitenkin, jos olet uusi käyttää sinun kannattaa aloittaa kevyesti, joiden kahdesta kolmeen päivän sisällä vähintään 20 minuutin kävely, lisäämällä viidestä 10 minuuttia päivittäin aikaa joka viikko, kunnes olet saavuttanut goal.Depending vakavuudesta ja aivohalvaus sinun kannattaa sisällyttää tasapaino koulutuksen avulla liikunta (Sveitsin) pallo tai kurinalainen toimien koordinoinnista sulkee silmänsä ja yrittää koskettaa nenä sormenpäällä. Välttämättömyys näistä muista toiminnoista ymmärrettävästi vaihtelevat, mutta säännöllinen kävely on jotain, joka voidaan suorittaa lähes kaikille.
Mental Harjoitukset

lisäksi fyysisen toiminta kannattaa sisällyttää visualisointi tekniikoita omaan koulutukseen parantaa motorisia taitoja. Mukaan University of Cincinnati Academic Medical Center tutkimuksessa Dr. Stephen J. Page ja julkaistiin Stroke-lehdessä, vain kuvitella itsesi onnistuneesti suorittaa fyysisiä tehtäviä voi auttaa sinua suorittaa niitä tosielämässä. Sisällyttää tämä yksinkertaisesti omistaa 10 - 20 minuutin ajan joka päivä hiljaisessa ympäristössä. Harjoituksen aikana aikaa, sulje silmäsi ja kuvittele itsesi valmiiksi tavoite tehtävä - jotain, että olet ollut vaikea tehdä, koska aivohalvaus. Kun visualisointiin, sisällyttää niin paljon yksityiskohtia kuin mahdollista skenaario - realistisempi voit tehdä sen näyttää mieltäsi, sitä tehokkaammin se tulee olemaan avulla voit saada hallintaan puolilla kehoa.